虾滑炒玉米粒鸡蛋_虾滑炒玉米粒鸡蛋

*** 次数不足，请联系开发者***

早起不想折腾,一盘西葫芦玉米虾滑饼,快手早餐治愈匆忙的清晨不想吃油腻外卖,早餐或者减脂期,就试试这款西葫芦玉米虾滑饼。不用复杂工序,鲜香味美,蔬菜和虾肉结合,外焦里嫩,一口咬下去满满鲜甜,不管做早餐还是简餐都特别合适。 准备食材:虾滑、西葫芦、甜玉米粒、少许淀粉、鸡蛋、少许盐、白胡椒粉。 西葫芦洗净擦成细丝,撒上一点点盐抓...

?▂?

玉米虾滑饼:减脂期的美味秘籍只见那金灿灿的玉米虾滑饼在烤盘上微微颤动,虾肉的粉嫩透过玉米粒的缝隙隐隐可见,好似在热切呼唤:快来品尝我呀!这道助我两周减掉7斤肉的神奇菜品,实则暗藏着极为简单的制作窍门。准备200克鲜虾(超市冷冻区的大虾仁更为便捷)、半根甜玉米、1个鸡蛋清、2勺玉米淀粉,再撒上些...

好吃无负担!6道低脂家常菜,吃了浑身轻松不长胖玉米虾滑饼 材料:适量虾滑,适量胡萝卜,玉米粒,一个鸡蛋清,1勺淀粉。 凉拌豆角 材料:一把豆角,大蒜末,小米辣,生抽,醋,蚝油,香油,白糖, 蟹味菇炒西兰花 材料:一把蟹味菇,适量西兰花,大蒜,小米辣,1勺生抽,1勺蚝油。 菠菜鸡蛋汤 材料:一把菠菜,2个鸡蛋,适量盐,白胡椒粉。 小贴士: 1.想要无负...