虾滑炒玉米粒家常做法

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╯△╰ 低卡减脂餐,月瘦30斤的秘诀低卡减脂餐,月瘦30斤的秘诀 低卡虾滑时蔬蒸饺 巨好吃 减脂期想吃饺子就做这个! 虾滑时蔬蒸饺!真的巨巨巨巨好吃~ 皮薄馅大,蒸完晶莹透亮,里面是满满虾滑和时蔬咬一口鲜嫩Q弹,蘸点酱油芝麻汁真的很香 做法: 1 胡萝卜、西兰花焯水后打碎 2 加入玉米粒,再稍微打几下 3 放入虾滑,搅拌...

初心甄品您身边的美好生活艺术家今天分享一款咸香浓郁的虾滑玉米芝士吐司,口感丰富,非常好吃,一起来看看吧 食材准备:吐司2片、虾仁100g、芝士片2片、熟玉米粒、黄油、蒜瓣、海盐黑胡椒少许做法:1⃣.虾仁用绞肉机打成细腻虾滑;蒜瓣绞成蒜末,加入融化黄油和欧芹碎备用,虾滑中加入熟玉米粒、海盐黑胡椒调味拌...

吃对了真的会瘦!低卡美味煎饼大集合,让你越吃越轻盈《原来吃“干净”真的会瘦!低卡美味煎饼系列,吃出轻盈好身材》 想吃得满足又能瘦?试试这些低卡美味的杂粮蔬菜煎饼,食材干净又健康,做法还超简单! 像玉米虾滑饼,把虾滑、玉米粒、胡萝卜碎拌上盐和白胡椒,煎得金黄酥脆,每一口都是虾的Q弹和玉米的甜脆;西兰花鸡蛋饼,西兰花、胡...

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妈妈的味道:八道经典家常菜,吃一口就想家一、虾滑海苔卷(低卡高蛋白) 食材:虾滑200g、大片海苔4张、胡萝卜碎30g、玉米粒20g 调料:白胡椒粉1/4勺、盐少许、芝麻油半勺 做法: 1. 虾... 蔬菜快炒断生。 2. 酱汁煮冒泡后倒入肉和菠萝翻炒裹匀。 技巧:菠萝用盐水泡10分钟去除涩味。 五、葱油拌面(10分钟快手) 食材:细面1把、小...

学会8道菜,全家温暖过冬,身体健康少感冒!口蘑虾滑酿 食材准备:口蘑、玉米粒、大虾、胡萝卜、老豆腐、香菇。 做法流程: 1.大虾去除虾线和虾壳,清洗干净,然后剁成虾滑,倒入大碗中,接... 炒至变色后加入适量清水,开大火煮开。 4、煮开后转小火煮十分钟,接着再放入腌制好的牛肉煮三分钟。煮熟后加入食盐调味,煮至入味撒上葱...