虾滑炒玉米粒_虾滑炒玉米粒

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早起不想折腾,一盘西葫芦玉米虾滑饼,快手早餐治愈匆忙的清晨不想吃油腻外卖,早餐或者减脂期,就试试这款西葫芦玉米虾滑饼。不用复杂工序,鲜香味美,蔬菜和虾肉结合,外焦里嫩,一口咬下去满满鲜甜,不管做早餐还是简餐都特别合适。 准备食材:虾滑、西葫芦、甜玉米粒、少许淀粉、鸡蛋、少许盐、白胡椒粉。 西葫芦洗净擦成细丝,撒上一点点盐抓...

＞＾＜ 咔嚓作响的云朵:空气炸锅土豆虾滑卷想不想试试一道既能当家庭聚餐硬菜,又能当追剧小零嘴的创意美食?今天教你做的土豆虾滑卷,保证让你一口就爱上! 先准备好食材吧。土豆去皮后切成薄薄的圆片,记得泡在加了少许盐的清水里,这样能去掉多余淀粉,吃起来更软和。虾滑呢,和玉米粒、胡萝卜碎拌在一起,加点盐和胡椒粉调...

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≥▽≤ 懒人必学!莲藕虾滑饼,一口爆汁超满足姐妹们,今天给你们分享一道巨好吃的莲藕虾滑饼!食材简单到尖叫,虾滑、莲藕、玉米粒、葱花就够了,厨房小白也能轻松搞定～ 莲藕记得削皮洗净,切成薄片后泡在水里,不然氧化变黑就不好看啦。虾滑别直接用,先调一调才更嫩!往虾滑里加葱姜水,比例大概1:1,边加边搅,让虾滑喝饱水,这样...

减脂餐!蔬菜虾滑饼,外香里嫩不翻车而这款蔬菜虾滑饼就不一样了,它鲜香味道十足,不用那些复杂的调料,十几分钟就能搞定,营养还十分丰富。 食材准备(2‑3人份) - 虾滑300g - 甜玉米粒80g - 胡萝卜60g(擦细丝) - 西蓝花80g - 盐2g - 白胡椒粉1g - 食用油少许 - 番茄酱(蘸食,可选) 制作步骤 1. 处理配菜 把西蓝花放入开水中焯...

∪△∪ 减脂期超赞的蔬菜虾滑饼,简单美味又营养!这款蔬菜虾滑饼却与众不同,它香气四溢,无需复杂调料,短短十几分钟就能搞定,而且营养十分丰富。 食材准备(2‑3人份) - 虾滑300g - 甜玉米粒80g - 胡萝卜60g(擦细丝) - 西蓝花80g - 盐2g - 白胡椒粉1g - 食用油少许 - 番茄酱(蘸食,可选) 制作步骤 1. 处理配菜 把西蓝花放进开水中焯2分钟,...

减脂期必备!鲜香四溢的蔬菜虾滑饼教程这款蔬菜虾滑饼却别具一格,它香气扑鼻,无需繁杂的调料,短短十几分钟就能搞定,且营养极为丰富。 食材准备(2‑3人份) - 虾滑300g - 甜玉米粒80g - 胡萝卜60g(擦细丝) - 西蓝花80g - 盐2g - 白胡椒粉1g - 食用油少许 - 番茄酱(蘸食,可选) 制作步骤 1. 处理配菜 将西蓝花放入开水中焯2分钟,...

鲜甜酥脆!这盘胡萝卜玉米虾滑饼,营养满分孩子超爱朋友们,如果你家孩子不爱吃蔬菜,或者你想找点简单又营养的早餐/零食,一定要试试这个虾滑饼!真的,虾滑的鲜甜,加上玉米粒的爆汁感和胡萝卜的清香,煎出来外皮微焦,内里软嫩,空口吃就特别香,蘸点番茄酱更是绝配。关键做法太简单了,搅一搅、煎一煎,十分钟搞定! 你需要准备: 虾滑一袋...

ˋ＾ˊ〉-# 减脂期也能轻松搞定的美味蔬菜虾滑饼这款蔬菜虾滑饼却独具特色,它香气四溢,无需繁琐调料,短短十几分钟就能搞定,营养还十分丰富。 食材准备(2‑3人份) - 虾滑300g - 甜玉米粒80g - 胡萝卜60g(擦细丝) - 西蓝花80g - 盐2g - 白胡椒粉1g - 食用油少许 - 番茄酱(蘸食,可选) 制作步骤 1. 处理配菜 把西蓝花放入开水中焯2分钟,捞...

⊙△⊙ 减脂期必备!简单易做的蔬菜虾滑饼处于减脂阶段的朋友们,在烹饪这件事上常常犯难。做出来的饭菜不是平淡无味,就是像肉饼这类费尽心思做的,结果松散破碎,连孩子都不喜欢。但这款蔬菜虾滑饼却别具一格,它香味扑鼻,无需繁杂调料,短短十几分钟就能完成,营养还极为丰富。 食材准备(2‑3人份) - 虾滑300g - 甜玉米粒8...

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减脂期必备!好吃又营养的蔬菜虾滑饼教程这款蔬菜虾滑饼却别具一格,它香气扑鼻,无需繁杂的调料,短短十几分钟就能搞定,且营养极为丰富。 食材准备(2‑3人份) - 虾滑300g - 甜玉米粒80g - 胡萝卜60g(擦细丝) - 西蓝花80g - 盐2g - 白胡椒粉1g - 食用油少许 - 番茄酱(蘸食,可选) 制作步骤 1. 处理配菜 将西蓝花放入开水中焯2分钟,...