不胖不瘦是胖吗_不胖不瘦是胖吗

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...生图被嘲“胖到翻车”,评论区两极反转:这届网友终于不认白幼瘦了显然不是被几句"胖了"就能打乱的。 更能说明问题的是商业与作品这两条线。近一年多来,她的全球代言合作持续进行,顶奢成衣与高奢珠宝的... 把矛头从她的身材转向了那套"白幼瘦才叫敬业"的单一标准。一场原本冲着审判身材去的围观,最后变成了对畸形审美的集体反思,这大概是最出...

别纠结胖不胖!女生体重表可查,我140斤瘦到116斤,终于不焦虑了身边好多姐妹都跟我一样,总陷在“我算不算胖”的内耗里——之前我140斤(70kg)时,穿XL码衣服还显肚子,总觉得得瘦到100斤才够;后来减到116斤(58kg),又琢磨“要不要再瘦5斤”,直到算出自己的BMI,才发现早就落在健康范围,白焦虑了半天。 其实判断“胖不胖”根本不用瞎猜,世卫组...

瘦30斤后才懂:长胖最猛的不是饺子馒头,是这3种“隐形炸弹”直到硬生生瘦了30斤,才发现自己踩了大雷——比起能吃饱的饺子馒头,有些藏在日常里的食物,才是让人悄悄长肉的“狠角色”,好多人天天吃,却压根没当回事。 第一种:蛋黄酥、老婆饼这类“糖油疙瘩” 我以前嘴馋了就爱买蛋黄酥,觉得“就一小块,吃着不胖”,结果每次一吃就停不下来。...

80后小伙胖到154斤!靠3个动作2个月瘦30斤,半年不反弹让我头皮发麻——短短一年胖了24斤!翻出压箱底的体检报告更慌了:血脂高、血液稠,最后一行“超重,建议减重”像警钟。低头看,原来合身的西装裤早穿不上了;照镜子,高高挺起的肚腩拍着都发闷。那天我暗下决心:2个月,必须靠健康的法子瘦下来! 一开始我想靠跑步,毕竟大学时拿过校运...

瘦40斤后才醒悟:这3种“伪健康”食物才是长胖元凶,很多人在吃减肥前我总跟自己较劲:米饭只敢吃小半碗,面条碰都不碰,以为这样就能瘦,结果折腾半个月,体重没掉反而涨了2斤。直到后来实打实瘦了40斤,翻... 不胖才怪! 第三种:毁掉沙拉的“热量炸弹”沙拉酱 “吃沙拉能减肥”,这话我听了无数次,于是把晚餐换成“蔬菜沙拉”,结果吃了一周,体重没降...

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瘦30斤后才醒:比起米饭面条,这3种“伪健康”食物才是长胖元凶瘦30斤后,身边朋友总追着问:“你是不是把米饭面条都戒了?”其实我从没断过主食,反而在掉秤过程中发现:比起常被吐槽“长肉”的米饭,有些... 一个月胖了4斤。后来学会挑全麦面包:必须看配料表,第一位得是“全麦粉”,且含量不低于51%,咬着有粗糙感的才是真的。换了真全麦面包后...

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多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我从144斤瘦到120斤咋判断之前我144斤(72kg)的时候,总觉得自己“胖得离谱”,穿XL码裙子都紧绷,连镜子都不敢照。后来咬牙瘦到120斤(60kg),又纠结“是不是还能再瘦10斤”,直到算了BMI才发现,自己早就在正常体重范围里——原来很多姐妹和我一样,要么不知道自己算不算胖,要么明明不胖还瞎减肥,越减越焦...

从138到112斤,我终于明白:女生胖不胖,看体重不如看这2个标准身边总有人问我:“160cm110斤算胖吗?”“170cm125斤要不要减?”以前我也陷在这种焦虑里——138斤(69kg)时,穿L码连衣裙显胯宽,总觉得再瘦20斤才好看;瘦到112斤(56kg)后,又纠结“要不要再减到105斤”,直到算出BMI、摸透体型密码,才发现自己早该停止内耗。 其实判断胖瘦根...

40岁胖到160斤,半年瘦35斤才懂:减肥并不难,就靠“这两个字”她半年前和我差不多胖,如今却瘦得精神,一问才知道,她没靠任何“捷径”,就凭“坚持”两个字。 这话听着简单,做起来却藏着大学问。我翻遍了《中国居民膳食指南》,又咨询了社区医生,才明白减肥不是“瞎折腾”,而是把简单的事重复做好。 饮食上,我没再盲目节食,而是记住“三餐定...

ˇ﹏ˇ 女生几斤算胖?146-176cm体重表直接查!我144斤瘦到120斤看懂了看啥都觉得自己胖,跟风试过不吃主食、疯狂有氧,结果瘦得快反弹更快,还把胃搞坏了。后来慢慢摸到门道,瘦到120斤(60公斤)才明白:判断胖不胖,真不是看别人的体重数字,有个简单的标准能算出来,再对照身高表,心里立马有数。 其实世卫组织早给了判断方法,叫BMI体质指数,算起来一点...