百合枸杞茶做法_百合枸杞茶做法

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才泡了三天,肝火全灭了,眼睛亮澄澄的,浑身都舒坦了玫瑰桂圆红枣百合枸杞茶 食材 玫瑰花5朵、桂圆5颗、红枣3颗、百合6克、枸杞5克 制作步骤 1. 所有食材用清水快速冲洗干净,去除表面浮尘。 2. 红枣去核剪开,桂圆剥壳取肉,更容易煮出营养。 3. 将百合、红枣、桂圆先放入杯中,倒入沸水焖泡10分钟。 4. 水温降至温热后,放入玫瑰花、...

熬夜看球补救措施:4步养肝自救龙牙百合3g、茯苓10g 舒缓情绪郁结,疏通体内气机,超适合久坐憋闷、熬夜气滞的宝子 2️⃣ 清润降火|菊花枸杞茶 食材:菊花2g、决明子5g、枸杞3g、龙牙百合3g、麦冬3g 改善熬夜积热、口干燥热,温和清润,舒缓熬夜带来的上火不适 3️⃣ 滋养肝阴|石斛西洋参茶 食材:石斛2粒、西洋...

睡前一杯它,倒头就睡!十年肝火“浇灭”,连梦都少了金银花菊花枸杞茶 清清爽爽的,喝着没负担。 准备材料: 金银花一小撮、菊花几朵、枸杞十来粒 做法: 1、三样东西用水冲冲,放养生壶里。 2、加开水,泡五六分钟就能倒出来喝。 3、温温的喝,淡淡的花香,嗓子也润。 酸枣仁百合茯苓饮 这杯喝完,困意慢慢就来了。 准备材料: 酸枣仁一小把...