玉竹沙参麦冬百合的功效_玉竹沙参麦冬百合的功效作用

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⊙＾⊙ 这两种人别用麦冬滋阴生津,玉竹才是不二之选!干百合10g泡发,雪梨1个去核切大块,加清水大火煮开转小火煮30分钟,加少许冰糖煮融,温饮喝汤吃梨。 作用 玉竹滋阴不滋腻、生津护脾胃,百合雪梨润肺润燥,适合麦冬不耐受却阴虚口干者,缓解秋冬燥咳、咽喉干,温和不刺激肠胃。 第二道:玉竹沙参瘦肉汤 制作过程 玉竹15g、沙参10g洗...

沙参炖猪心汤:养心安神的滋养方一、食材准备 主角是猪心,搭配沙参,还有玉竹、麦冬、蜜枣、莲子、百合,再加上点瘦肉增鲜。猪心要选新鲜的,处理干净才能没腥味;这些中药材也都是常见的养心安神、滋阴润燥的好东西,凑在一起,功效加倍~ 二、制作步骤 1. 预处理食材:莲子、玉竹、麦冬提前泡20 - 30分钟,让它们充分...

⊙ω⊙ 清润降燥百合骨头汤玉竹,沙参,茯苓,麦冬,百合 制作步骤 1. 猪骨冷水下锅焯水,去除血沫与多余油脂,捞出洗净。 2. 焯好的猪骨搭配剩余全部食材一同入锅,添足清水,开小火慢炖。 3. 出锅之前添加少许食盐调味即可。 汤内药食同源食材使用注意事项 1. 沙参、麦冬、玉竹性质偏寒凉滋润,脾胃虚寒、经常容易...

润燥养肤第一汤释燥玉肤汤,搞定干皮干咳干眼麦冬8克、瘦肉200克、生姜2片。瘦肉洗净切块,冷水下锅焯水去血沫,捞出冲洗干净;玉竹、沙参、麦冬清洗备用。将所有食材放入砂锅,加足量清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1.5小时,出锅前加少许盐调味即可。汤品清淡鲜香,滋补不油腻,适合体虚干燥的人群长期调理。 作用:这款咸...

一碗小甜汤,扫清“三把火”,津液补足足在三款指定甜汤基础上增补玉竹百合麦冬甜汤,四道汤水清淡少腻,日常饮用循序渐进清内热、润脏腑。 1.沙参雪梨银耳水 食材 北沙参12克、雪... 沙参放入汤锅,加清水小火炖煮40分钟。 3.下入雪梨块继续熬煮20分钟,放入冰糖搅匀融化。 4.关火焖十分钟,放温饮用即可。 作用 沙参清肺降...