什么菜可以做菜饭_什么菜可以做菜饭

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⊙﹏⊙ 上班族救星!10分钟搞定3道菜,菜饭同煮还免洗碗还在为下班后做饭洗碗烦恼?今天分享3道「菜饭同煮」懒人食谱,电饭煲一键搞定,10分钟开吃还不用洗碗!适合忙碌上班族的高效晚餐解决方案~ 腊肠香菇饭 食材准备(1人份):大米 100g、腊肠 50g、干香菇 3朵、胡萝卜 30g、玉米粒 20g、生抽 1勺、香油 半勺、清水 120ml 制作步骤: 大...

不要再吃水煮菜来减脂,这碗虾仁菜饭低卡还很管饱,香得能舔盘不要再吃水煮菜来减脂,这碗虾仁菜饭低卡还很管饱,香得能舔盘 想知道你们减肥的时候有没有过那种自己折磨自己的阶段。 怀着想瘦就得对自己严格一点的想法,天天就是吃白水煮西兰花、水煮鸡胸肉,撒点黑胡椒就往嘴里塞,吃两顿就觉得没什么味道就想吐,白天硬撑着挨饿,到了晚上盯...

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菠菜不炒不凉拌,一蒸变团子,5分钟菜饭全搞定?油麦菜、生菜这些绿叶菜也值得多买点,换着花样做,厨房里也能玩出新花样。 这道菠菜团子,你可以根据口味加点变化。比如喜欢肉香的,拌菜时加点肉末,蒸出来更香。爱吃辣的,撒点辣椒粉,瞬间变川味小吃。总之,厨房是你说了算,菜怎么做,全看心情。你是不是也有啥独家做法?不妨试试...