山药和土豆可以一起煮粥吗_山药和土豆可以一起煮粥吗

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秋天养生三宝之一!土豆+豆角这样炖,健脾开胃易消化,老人孩子抢着吃  土豆和豆角,真不是凑数搭伙的——一个软糯绵密,一个清甜脆嫩,炖在一起,连灶台边闻着味儿的老人都会不自觉咽口水。这俩菜在秋天扎堆上市,便宜、新鲜、耐放,关键是性子都特别‘温’:豆角健脾和胃、解秋乏,土豆养胃补虚、好消化,老人嚼得动,娃吞得顺,比硬塞山药粥...

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五九天少碰土豆白菜,多吃这4样“黄金菜”,应季驱寒暖身山药可是冬天的“宝”,既能当菜又能当粮。它含有丰富的黏液蛋白,吃起来滑溜溜的,特别养脾胃。天冷的时候喝碗山药汤,全身都暖和。试试山药苹果排骨汤吧,排骨先焯水去血沫,跟姜片一起丢进砂锅炖40分钟,再把山药段、苹果块和胡萝卜放进去接着炖。苹果的甜能让汤更鲜,山药炖得...

大人孩子都爱的红烧鸡,加这两样菜一起烧,鲜香更下饭新鲜的鸡腿剁成小块,放水里泡出血沫。起油锅,倒入鸡块炒干水分,加冰糖炒至上色,加点豆瓣酱炒出香味,加一点开水,焖到鸡肉入味,中间记得把土豆加进去。最后收汁出锅,不需要外加盐了,豆瓣酱里面的咸度已经够了。 山药和香菇也是红烧鸡的经典搭配。山药香菇烧鸡以鸡腿为主料,搭配...