山药和土豆可以一起给宝宝吃吗

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⊙＾⊙ 五九天少碰土豆白菜,多吃这4样“黄金菜”,应季驱寒暖身山药可是冬天的“宝”,既能当菜又能当粮。它含有丰富的黏液蛋白,吃起来滑溜溜的,特别养脾胃。天冷的时候喝碗山药汤,全身都暖和。试试山药苹果排骨汤吧,排骨先焯水去血沫,跟姜片一起丢进砂锅炖40分钟,再把山药段、苹果块和胡萝卜放进去接着炖。苹果的甜能让汤更鲜,山药炖得...

秋天养生三宝之一!土豆+豆角这样炖,健脾开胃易消化,老人孩子抢着吃  土豆和豆角,真不是凑数搭伙的——一个软糯绵密,一个清甜脆嫩,炖在一起,连灶台边闻着味儿的老人都会不自觉咽口水。这俩菜在秋天扎堆上市,便宜、新鲜、耐放,关键是性子都特别‘温’:豆角健脾和胃、解秋乏,土豆养胃补虚、好消化,老人嚼得动,娃吞得顺,比硬塞山药粥...

∪ω∪ ...适合秋天!这8道应季菜被中医推荐:润肺、健脾、促消化,全家吃得舒服  秋风一起,嗓子干、鼻子痒、饭量变小、孩子挑食、老人说‘吃啥都不顶饱’——这不是懒,是身体在提醒你:该换菜单了。中医讲‘春夏养阳,秋冬养阴’,秋天最怕燥邪伤肺、湿气困脾。这时候猛吃辣椒炒肉、红烧肘子,就像给干柴浇热油;反倒是土豆、小米、莲藕、山药、...