不辣的家常菜100道菜单_不辣的家常菜100道菜单

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私藏广东家常菜菜单,一周七天不重样!今天我要跟大家分享一份私藏的“多吃不胖”广东家常菜菜单。这份菜单荤素搭配、营养均衡,最重要的是做法超详细,保证你看完就能动手,一周七天不重样!咱们这就开搞! 第一组:虾仁蒸蛋、蒜蓉炒西兰苔、肉沫豆腐、玉米山药汤 所需食材有鲜虾仁100克、鸡蛋3个、西兰苔200克、蒜...

＞△＜ 一周不重样!7道“吃不胖”广东家常菜,厨房小白轻松上手玉米山药汤 鲜虾仁100克、鸡蛋3个、西兰苔200克、蒜瓣3瓣、猪肉末100克、嫩豆腐1块、甜玉米1根、铁棍山药1段、姜片、葱花适量。调料... 这七组一周不重样的家常菜谱就全部分享给大家了。每一道菜都不算复杂,但组合在一起就是一顿营养均衡、美味可口的饭菜。做饭这件事,最...

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别点外卖啦!10道简单好吃家常菜,学会一周不重样朋友们,是不是经常对着外卖菜单发愁,想吃点健康又对胃口的?其实呀,有些美味看似复杂,做起来可比想象中简单多了!今天,我就化身你的“厨房好友”,手把手教你搞定十道经典家常菜。从清爽小炒到醇厚焖煲,保管你学会后,全家人都追着你要添饭! 1. 肉末炒冬瓜 准备一小段冬瓜(约500克...