护肝护胃的养生茶_护肝护胃的养生茶

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葛根泡茶功效多:生津止渴、护肝解腻、升阳健脾,养生必备第一款:原味葛根茶 食材 葛根片10克、清水500毫升、冰糖少许(可选) 制作 1. 葛根片洗净,放入锅中加清水煮沸; 2. 转小火煮15分钟,滤汤放温,加冰糖调味即可; 3. 可反复续水至味淡。 作用 纯葛根泡茶,直击核心功效,生津止渴、护肝解腻,升阳健脾,适合日常基础养生,缓解口干、肝胃不适。...

过了45岁别乱买保健品了!每天慢跑30分钟,调三高助睡眠我接触过太多中年朋友,养生的钱没少花,今天买降压茶明天买护肝片,柜子里瓶瓶罐罐堆一堆,体检指标该高还是高,晚上该失眠还是失眠。楼下张叔前两年就是这样,每年花小三千买“调三高”的保健品,血压忽高忽低不说,胃还吃难受了。后来跟着小区里的老伙计每天慢颠半小时,坚持了半...

中老年人养生,别迷信保健品,试试慢跑我认识不少中年朋友,在养生方面没少花钱,今天买降压茶,明天买护肝片,柜子里摆满了瓶瓶罐罐,可体检指标依旧居高不下,晚上还是失眠。楼下的张叔就是如此,前两年每年花近三千元买“调三高”的保健品,结果血压忽高忽低,胃也出了问题。后来,他跟着小区里的老伙伴每天慢走半小时,坚...