陈皮配什么祛湿气健脾和胃

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别再乱祛湿!茯苓加陈皮煮水,健脾化痰效果超明显茯苓与陈皮是中医祛湿黄金搭配,茯苓健脾利水、祛湿消肿,陈皮理气化痰、和胃消胀,二者合用既能祛湿又不伤正气,从根源改善痰湿重、脾胃虚、身体困乏、腹胀痰多等问题。 一、茯苓陈皮瘦肉汤 制作过程:准备茯苓20克、陈皮1瓣、猪瘦肉250克、生姜2片、食盐少许。先将陈皮用温水...

苍术配白术太绝!祛湿健脾双效合一,调好脾胃全身轻松第一款:苍术白术陈皮泡水 食材 苍术3克、白术5克、陈皮3克、清水500毫升 制作 1. 所有食材洗净,放入锅中加清水煮沸; 2. 转小火煮10分钟,关火焖泡5分钟; 3. 滤汤放温饮用,可反复续水1次。 作用 苍术燥湿祛湿,白术健脾益气,陈皮理气和胃,三者搭配燥湿健脾、理气和中,快速化解脾胃气...

化痰神方!煮两次,十年老黏痰化开胸口畅通一身轻制作 1. 陈皮、茯苓、炒薏米洗净,炒薏米提前浸泡20分钟。 2. 所有食材入锅加清水煮开,转小火煮25分钟,滤汤加冰糖调味即可。 作用 陈皮理气化痰、燥湿健脾,茯苓健脾渗湿,炒薏米健脾祛湿,三味同煮能化解痰湿、健脾和胃,针对痰湿郁结的黏痰难咯、胸口闷堵,煮饮2回可明显化开黏痰,...

夏季养胃解暑饮品合集,脾胃弱、老人小孩放心喝,温和不刺激健脾养胃类(最适合脾胃弱、容易胃胀反酸) 1. 小米山药水 小米+山药片煮水,温润养胃、补虚健脾,夏天喝不刺激肠胃,还能助消化。 2. 大麦茶 炒大麦冲泡,解腻养胃、消积食,冷热都能喝,饭后喝特别舒服,不伤胃。 3. 陈皮茯苓水 陈皮+茯苓煮水,祛湿健脾、理气和胃,夏天湿气重、胃口差、腹...