晚上睡不着是因为白天太闲吗_晚上睡不着是因为白天太闲吗

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复盘孕期失眠真相:不是你睡不着,是身体没法好好睡闲得慌。 但从孕产医学角度:孕期失眠是生理性睡眠紊乱,和矫情无关。 激素波动打乱睡眠生物钟、身体负重无处安放、夜间频繁起夜、骨骼肌... 睡不着 → 更加自责。 其实产科医生统一说明:偶尔失眠、睡眠浅,不会影响胎儿发育。 宝宝有羊水保护、自身节律稳定,妈妈不用因为几晚睡不...

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退休后我才懂:天天打乒乓球的人,才是把日子活明白了人一退休啊,真的很容易迷茫。 我刚闲下来那半年,天天在家坐着发呆,早上不知道干啥,晚上睡不着觉,总觉得心里空落落的,浑身不得劲。 直到我拿起乒乓球拍,我才真正明白: 原来退休后的好日子,不是躺出来的,是“打”出来的。 今天我就跟老哥老姐们掏心窝子聊几句,不绕弯子,全是大实...

∪０∪ 狗子看见鞭炮上去灭火,还“喊”老人小孩先走!咱说这大冷天儿的,有这么一男子,也不知道是闲得发慌还是咋的,大晚上不窝家里暖和,非得跑到雪地里头找乐子。嘿,您猜怎么着?他掏出个鞭炮,啪叽一下就给点上了。 那鞭炮刚一点着,嚯,火光“噌”地一下就冒起来了,就跟个小太阳似的,在这黑灯瞎火的雪地里格外扎眼。这时候,他家养的...