什么季节吃中药补药好_什么季节吃中药补药好

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冬天吃对这4样,比吃补药还管用?老辈人真没骗你天一冷,人就容易犯懒,灶台边也冷清了不少。可我家老太太从入冬开始就念叨个没完,说这季节寒气重,光靠穿厚不行,得从肚子里暖起来。她总挂在嘴上一句话:“冬季吃四宝,中药不用找。”听着像顺口溜,可真试了几次,手脚冰凉的毛病确实好了不少。这四样东西,既不是人参也不是鹿茸,全...

春吃一瓜百病不犯!清明前后常吃,养肝亮眼错过等一年家人们,不是迷信!老话常说“春吃一瓜,中药不用抓”,到了清明前后,这瓜就是家家户户该端上餐桌的宝贝。春天肝气最旺,风大干燥,很多人容易眼睛干涩、肝火上浮、浑身没精神,尤其过了五十岁,更是容易犯困、视物模糊,这时吃再多补药,都不如顺应时节吃对这口嫩瓜。 1、丝瓜炒鸡蛋 2...

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∪▂∪ 全国名中医高树中:进补别盲目,养生需辨证“冬令进补,春来打虎”。冬季是一年中收藏精华、蓄积能量的黄金时节,民间素来有冬季进补的传统。然而,进补并非人人皆宜、多多益善,盲目跟风吃补药,反而可能给身体增添新的负担。日前,全国名中医、山东中医药大学高树中教授在《医脉相承——国医名师访谈录》第二季节目中,结...