蒸红萝卜叶的功效与作用

*** 次数不足，请联系开发者***

╯▂╰ 美食推荐:手撕羊脖、鸡血肥肠、胡萝卜生鱼汤制作方法胡萝卜 300 克,红枣 20 克,陈皮 1 小块,食盐适量。 制作步骤: 1. 生鱼洗净抹干水,下油稍煎铲起;猪踭肉洗净,飞水。 2. 胡萝卜去皮洗净,切成大块;陈皮浸软,洗净;红枣洗净,去核。 3. 将适量清水注入煲内煮沸,放入全部材料再次煮开后改慢火煲 2 小时,加盐调味即可。 养生功效: 此款汤水清补...

˙△˙ 胡萝卜叶、西兰花茎、甜菜叶…被扔掉的‘黄金部位’其实是宝藏食材叶的铁含量是菠菜的1.3倍,叶酸更是胡萝卜根的5倍多(《中国食物成分表》第6版实测数据)。   更别提那些藏在厨房角落里的“废物利用”智慧。西兰花茎削下来的薄片,焯水后泡点白醋和糖,第二天就是开胃小菜;胡萝卜缨子剁碎加点虾皮、少许面粉,捏成团蒸熟,孩子当点心...

╯△╰

ˇ△ˇ 春天吃这蔬菜,搭配它长高“3倍速”,自带咸味还防便秘!‍ 香芹软饼 推荐月龄:10M+ 配餐用途:主食/配餐 功效:补充维生素/补充能量/锻炼咀嚼 营养特点 芹菜叶中胡萝卜素、蛋白质、钙的含量是茎的8倍多,不仅有丰富的维C,还带有淡淡的咸味,加在辅食中还能清热解毒、预防便秘。 搭配米饭、鸡蛋一起做成小饼,能给宝宝提供充足的能量,还能...

蒸一蒸,炒一炒,这美食既是菜又是饭,实惠好吃!不知道大家喜不喜欢吃粉蒸菜?像茼蒿、荠菜、芹菜叶、土豆、胡萝卜等等,裹上面粉大火蒸熟,然后蘸着蒜汁吃,超美味。 但是小孩不爱吃,因为单单吃菜没什么味道,蘸蒜味道又太冲了。所以每次做粉蒸菜的时候我会取一些再炒一炒,又是另一番美味。特别是粉蒸土豆丝,很适合炒。软香筋...

厨房里的“养生宝”:这5种食材别浪费头痛有辅助作用,是传统中医里常用的“葱白汤”原料。 芹菜叶:其营养价值远超茎秆,维生素C含量是茎的2倍,胡萝卜素更是高出8倍。切碎拌入蛋液煎饼,或焯水后凉拌,清香爽口。 西瓜翠衣:即西瓜白瓤部分,清热解暑效果显著。切片清炒,口感近似冬瓜却更清甜;晒干后泡茶,是夏日消暑佳...

这道白菜肉卷,鲜到汤汁都要舔干净!软嫩不腻,一口一个停不下来刚蒸好的白菜肉卷泛着油光,翠绿的白菜叶裹着粉嫩的肉馅,胡萝卜丁和玉米粒在里面若隐若现,汤汁沿着盘边轻轻晃动——这口荤素搭配的家常味,大概是哄娃吃饭的“小技巧”,白菜的清甜混着肉香,软嫩到老人小孩都能吃,连汤汁都想拌着米饭喝。 食材准备(3-4人份) - 大白菜1颗(选叶子宽...

＞▂＜ 白菜别炒着吃了!新吃法清爽解腻,孩子抢着吃!翡翠白玉卷——蒸出春日小清新 将白菜叶焯水至微软,铺上调配好的三色馅料:鸡胸肉糜混合香菇丁、胡萝卜碎,用生抽、蚝油、芝麻油调味。像包春卷般卷起,蒸8分钟出锅。关键技巧在于焯白菜时加少许盐和油,叶片既保持翠绿又不破皮。淋上蒸鱼豉油与热油激香的葱丝,白菜的清甜完美...

＋▽＋

125吃臭豆腐王玉芝正在砍刚从菜地里拔回来的胡萝卜叶,闻言,冷冷道:“翠儿又没有瞎说八道,你不是馋又是什么!居然起早床顶大风跑到翠儿的小吃摊去要苕面窝吃!学习可从来没见你这么勤奋过!” 林青儿悻悻然:“妈妈不是总说家丑不可外扬吗,翠儿当着一凡哥揭我的老底这样好吗?” 林建国把已经...

˙△˙