吃什么才能让大姨妈推迟一个月

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52岁阿姨靠推迟早餐3个月减重32斤,减肥原来不用饿肚子也不用遭罪早餐时间从原来的7点推迟到了10点。没想到就这么一个小小的改变,3个月后称体重,居然降到了128斤;再坚持3个月,体重稳稳停在110斤,穿M码的衣服就很合身,连多年的便秘都改善了不少。 很多人觉得减肥只能靠管住嘴、迈开腿,其实吃饭的时间安排比吃什么更影响减肥效果。为啥推...

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ˋ﹏ˊ 红枣桂圆煮鸡蛋,姨妈推迟不用慌这一个月,我过得那叫一个提心吊胆。 姨妈整整晚了一周才来。包里天天备着卫生巾,上厕所都得偷偷瞅一眼,就怕它突然到访,让我手忙脚乱。最... 你们要是也有姨妈迟迟不来的情况,不妨试试我妈这个土方子,反正都是平常吃的食材,喝了也没啥坏处。 #催经汤 #红枣桂圆煮鸡蛋 #姨妈推迟

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减肥卡平台期3个月不动,喝对1杯“水”,1个月瘦12斤不反弹中午还敢吃小半碗杂粮饭,下午也不心慌了;坚持一个月,足足瘦了12斤,头发掉得少了,姨妈也准时来了。 这时候我才明白,之前减肥全错了——不是跟自己的肚子“作对”,饿到它反抗,而是帮身体“干活”。黄芪给身体补够气血,代谢才能跑起来;山楂帮肠胃消化,不让食物堆成脂肪,俩加一起...