用鸡蛋做的小零食学生党_用鸡蛋做的小零食学生党

ˇ▽ˇ *** 次数不足，请联系开发者***

比鸡蛋牛奶更易吸收的8道高蛋白菜!实测每100克含蛋白超20g,春季猛...  别再只盯着鸡蛋和牛奶了!春天孩子蹿个子正猛,光喝奶补钙远远不够——蛋白质才是骨骼拉长、肌肉结实的‘施工队’。中国营养学会最新数据显示:一个30公斤的小学生,每天至少需要45克优质蛋白,而一碗牛奶(250ml)才含8克,一个鸡蛋才6克。缺口这么大,靠零食、白粥...

绿豆+鸡蛋=天然刷油汤,我从156斤喝到118斤,懒人必抄学生们给的零食、水果,我来者不拒。 结果不到一年,体重直接蹭蹭涨到156斤! 腰上一圈游泳圈,肚子鼓得像个皮球,穿啥衣服都显胖。 我闺女见了都说:“妈,你现在看着比宿管楼还壮实!” 我这老脸往哪搁啊,于是就开始瞎减肥! 不吃晚饭,饿到眼冒金星,半夜睡不着。 只啃黄瓜鸡蛋,饿到头晕...

˙ω˙

˙０˙ 156斤宿管阿姨封神!绿豆鸡蛋水喝到107斤,大肚子3天就平!运动量几乎等于零。 嘴还馋,学生们给的零食、水果,我来者不拒。 结果不到一年,体重直接飙到156斤! 穿上衣服那叫一个壮实,我闺女都说:“妈,你像个橄榄球运动员!” 我听了心里不是滋味啊,这老脸往哪搁啊! 于是我就开始瞎减! 不吃晚饭,饿到眼冒金星; 只啃黄瓜鸡蛋,饿到头晕眼花; 甚至...