不胖的人该怎么瘦下来

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它是“掉秤神器”,瘦子最好别碰!低卡饱腹,体重悄悄降在体重管理期,选对食物真的太重要啦!既要低热量,又得扛饿,这样才能轻松瘦下来～ 今天就给大家分享几道亲测有效的“掉秤神器”食谱,好吃不胖,赶紧码住! 先说说低卡菜肴类,首推口蘑鸡胸肉!鸡胸肉提前用生抽、料酒腌10分钟,口蘑切厚片,青椒和胡萝卜切小块。锅里放少许油,姜丝爆香...

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