陈皮配什么茶消肿_陈皮配什么茶消肿

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∪▂∪ 别再乱祛湿!茯苓加陈皮煮水,健脾化痰效果超明显茯苓与陈皮是中医祛湿黄金搭配,茯苓健脾利水、祛湿消肿,陈皮理气化痰、和胃消胀,二者合用既能祛湿又不伤正气,从根源改善痰湿重、脾胃虚、身体困乏、腹胀痰多等问题。 一、茯苓陈皮瘦肉汤 制作过程:准备茯苓20克、陈皮1瓣、猪瘦肉250克、生姜2片、食盐少许。先将陈皮用温水...

祛湿找猪苓!利水消肿健脾,湿气重虚胖者快收藏猪苓薏米消肿茶 食材 猪苓5克、炒薏米15克、赤小豆10克、陈皮2克 制作过程 1. 猪苓、陈皮快速冲洗干净,炒薏米、赤小豆提前浸泡30分钟。 2. 所有食材一同放入养生壶,加800毫升清水,开启煮茶模式,煮20分钟。 3. 滤出茶汤放温后饮用,可反复煮至味淡,白天饮用最佳。 作用功效 炒薏...

四款茯苓祛湿茶,助你轻松排出体内湿气陈皮6克、清水500毫升 制作步骤 1. 茯苓、陈皮洗净,放入锅中加清水烧开。 2. 转小火煮12分钟,关火焖5分钟。 3. 滤渣取汁,放温饮用。 食疗作用 陈皮理气健脾,茯苓利水渗湿,改善脾胃气滞、湿气内生引发的腹胀、舌苔厚腻。 二、茯苓薏米茶(健脾祛湿 消肿利水) 食材准备 茯苓12克、炒...