什么时候种土豆是最好的时候秋季

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秋天必吃的8道‘三黄菜’:土豆小米南瓜入菜,养胃润燥不伤脾,家常...土豆、小米、南瓜,仨都是暖黄色的食材,性子温、味道甘,正对秋天脾胃偏弱、口干鼻燥的节气脾气。它们不寒不燥,不腻不滞,煮进锅里是家常味,端上桌就是养生局。尤其孩子早上喊没胃口、老人饭后容易胀气、大人一吹风就喉咙痒——这时候别急着找药,先从灶台下手,把这三样‘黄金...

焦香裹黄油!6步煎出外脆里绵小土豆,越啃越上头小时候外婆家的院子里,总种着一垄小土豆。每到秋天,我就蹲在田埂上,看着外婆用锄头轻轻刨开泥土,一颗颗圆滚滚、带着泥土湿气的小土豆就... 能轻松戳透土豆就关火,捞出沥干水分(煮太久会烂,后续煎的时候容易碎,这步一定要盯紧时间)。 3.煎土豆:平底锅烧至微热,放入一半黄油,待黄油...

“夏养肾,秋养膘”!立秋后少吃白菜土豆,多吃这4菜,补营养立秋一过,身子骨就该换种养法了。老话说“夏养肾,秋养膘”,不是让咱胡吃海塞,是让把夏天亏空的补回来。白菜土豆这时候先放一放,太素了,压不住秋凉。下面这四道菜,荤素搭着来,营养实在,照着做就行。 第一道:胡萝卜玉米排骨汤 这道汤甜丝丝的,大人孩子都爱喝,润燥又补气。 排骨剁...