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生图打脸!蒋欣被嘲“虎背熊腰”这么多年,真相终于藏不住了:减掉28斤,...减掉二十八斤,靠的不是硬饿,而是摸索出适合自己的轻断食节奏,再加上每周有氧加力量训练,尤其盯着背和肩练——背薄了、肩打开了,天鹅颈和... 怎么了?"这种直来直去的态度反而圈了不少粉。她也在采访里说过,身为演员看的是演技,不是身材。这话不是嘴上说说——去年她凭一部年代剧...

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╯▂╰ 杨紫素颜减重15斤冲白玉兰!三四线宝妈泪目:这才是真拼命三娘最近白玉兰奖提名名单一出,杨紫的名字又火了!这位90后小花连续三年提名视后,今年靠《生命树》里高原女警白菊的角色第四次闯关。场刊里写得实在:为了演好这个守护生态的警察,她在海拔4200米的高原熬了188天,硬是减掉15斤肉,拍戏时饿得啃剧本、冻得脸发紫,连北电老师都拿她...

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从《陈情令》少年到《追风者》魏若来:王一博三年‘毁容式转型’...刚为演毒瘾发作减掉15斤肉,让颧骨凹得能夹蚊子。流量时代最狠的叛逆,不是不营业,而是把脸当道具用,把身体当耗材烧。   《冰... 他只是终于敢让脸上的褶皱,配得上心里的沟壑。   有人翻出他2019年《陈情令》爆红时的后台花絮:凌晨三点收工,他蹲在道具箱...

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三次演伟人刘烨坦言:站在千人群演中才懂历史的重量身高1米86的刘烨瘦到137斤时,镜子里的自己脸颊凹陷、头发湿漉漉贴在额前。这不是特效化妆的成果,而是他为《四渡》硬生生减掉的20斤肉。当导演喊"开机",他穿着单薄军装站在娄山关实景地,上千名群演扮演的红军战士横七竖八躺在泥水里,有人草鞋里结着冰碴,有人扮演牺牲者直接...

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从138斤减到108斤,她只做这6件事,成功掉秤30斤体重下降30斤,是一种怎样的体验? 减掉30斤赘肉,你会发现脸变小了、腰细了、腿细了,整个人轻盈自信,穿衣从XL直接降到M码,整个人气质跟形象都会得到大幅度提升。 下面就是成功减重30斤的小佳经验分享,她没吃减肥药、没过度节食,只是坚持了 6 件事(纯干货),最终用 5个月,成功从...