无糖低脂沙拉汁_无糖低脂沙拉汁

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美食推荐:糖茄沙拉虾球、蒜香柠檬鸡爪、杏仁山药饼制作方法糖茄沙拉虾球 主料: 大虾12只约600克。 配料: 卡夫奇妙酱100克,西红柿沙司40克,炼乳30克,鸡蛋黄四个,生粉100克。 调料: 盐。 制作: 1、先把大虾去头去壳后,用刀开背剔去虾肠,然后用盐50克将虾球慢慢搓揉一分钟,冲水半小时,吸干水备用。 2、鸡蛋黄打烂,加入生粉搅匀,加入盐7克,将...

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∩ω∩ 这蛋糕私房可没得卖!你是第一个吃到的人慕斯蛋糕卷 今天这款慕斯蛋糕卷,说起来也没什么神秘的,如果你是烘焙爱好者,可能一眼就看穿了。第一眼也看穿了,可我脑海里第一反应就是“真壕华”!于是心里的小鹿就开始乱撞了,先不管做了能不能吃完,但完成后的成就感,确实是无与伦比的! 材料 可可蛋糕体: 可可粉 15g 色拉油 40...

(ˉ▽ˉ；) 美食推荐:小土豆焖猪尾、奶油鸡扒、牛油焗波士顿龙虾制作方法小土豆焖猪尾 材料: 小土豆300克,猪尾200克,葱花少许。 调料:精盐1小匙,味精1/2小匙,糖少许,酱油适量,水淀粉适量,色拉油500克,老汤1碗。 做法: 1、锅中入油,把小土豆炸熟,猪尾切成段,煮熟; 2、净锅入底油,用葱花炝锅炸香,放入小土豆、猪尾,加少许汤,调味,慢火烧制2分钟,勾芡,淋明油...

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做法简单到难以置信!网红舒芙蕾松饼,口感比棉花还松软舒芙蕾松饼的做法比蛋糕要简单得多,无需烤箱,只要一个平底锅就能做,而且做好后不用担心回缩、塌陷的问题,小白也能轻松做! 绵软细腻的松饼淋上奶油,口感更加丝滑,适合做快手早餐,也适合做休闲的下午茶。 材料:鸡蛋2个,牛奶30g,低筋面粉30g,色拉油20g,细砂糖50g,泡打粉1g,柠檬汁...

美食推荐:笼仔霉豆蒸牛蛙、结义豆腐、石锅秘酱蛏子制作方法笼仔霉豆蒸牛蛙 特点: 霉豆鲜香,农家风味,牛蛙滑嫩。 原料: 牛蛙300克,芋艿150克,霉豆250克(浙江绍兴特产,口感酥烂、口味酱香微咸,色泽淡黄。超市有售),西红柿片50克,红椒丁30克,锡纸1张。 调料: 味精、精盐、蚝油、海天老抽王、李锦记海鲜酱各2克,糖1克,姜葱汁各1克,色拉油20克...

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∪▂∪ 美食推荐:飘香烤兔、麻辣槟榔深海蟹钳、竹笙蒸鸡制作方法飘香烤兔 原料: 仔兔肉1干克。 调料: 黄酒500克,椒盐50克,A料(山奈、八角各20克,桂皮10克,草果4个,丁香10克,香樟叶5克,盐30克,鸡粉20克),麦芽糖水溶液18克,色拉油1干克(约耗70克)。 制作方法: 1、仔兔肉洗净,用竹签在肉厚的地方扎孔。黄酒掺入500克水,加入色拉油和麦芽糖水以外...

╯＾╰ 美食推荐:糖醋咕咾肉、临江鳝丝、粉皮大鱼头制作方法糖醋咕咾肉 原料: 猪上脑肉150克,青椒片10克,菠萝块30克。 调料: 干淀粉、水淀粉、番茄酱、白醋、葱段、姜片、蒜、料酒、盐、味、糖、色拉油各适量。 做法: 1、猪上脑肉洗净,切成大丁,用料酒,盐腌渍,拍干淀粉,下约160摄氏度的油锅中炸至金黄色,捞出沥油。 2、锅留底油,煸香葱段...

●▽● 美食推荐:牙签兔、清汤蘸水羊肉、青麦炒鲍鱼制作方法牙签兔 原料: 仔兔腿肉400克,姜、葱各10克,干海椒节100克,鲜青辣椒圈10克,青花椒20克,姜、蒜米各5克,桔皮丝(鲜桔皮切成的细丝)10克,香菜3克。 调料: 盐6克,料酒25克,老抽8克,鸡精10克,胡椒粉3克,糖3克,孜然粉1.5克,猪油40克,色拉油30克。 制作流程: 1、将兔腿肉切成2厘米见方的兔...

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减肥卡平台死活不掉秤?多半是没戒掉这口“隐形糖”而是踩了“隐形添加糖”的坑。一杯全糖奶茶的添加糖含量超60克,一瓶500ml可乐的添加糖接近50克,均远超《中国居民膳食指南》建议的每日添加糖摄入量不超过25克的上限;就连沙拉酱、市售全麦面包、风味酸奶里,也藏着不少容易被忽略的添加糖。这类精制糖几乎不含蛋白质、膳...

美食推荐:甲鱼炖河鲜、水晶红豆芙蓉鸡、鲜椒乌鱼片制作方法甲鱼炖河鲜 原料: 甲鱼1只,A料(黄鳝、塘鲤鱼、昂刺鱼、螺蛳各100克,河虾50克)。 调料: 色拉油500克(约耗100克),酱油30克,糖、湿淀粉各5克,料酒20克,味精、胡椒粉各6克,水、啤酒各400克,自制土酱25克。 制作: 1、甲鱼、A料宰杀治净。 2、炙锅入油,放入甲鱼、A料煎制,放入料酒、...