怎样算是顺时针和逆时针

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揉反了等于白揉!“揉腹六式”终于有人讲清楚了,看完瞬间想试试很多人以为揉肚子就是随便顺时针揉两下、逆时针搓几下就完事了,那可真把“揉腹六式”给看扁了。这套动作之所以能流传上千年,是因为它从心口窝到小腹、从表层到深层,每一步都有它存在的道理。 第一式:按摩心窝——先给肚子“打个招呼” 别小看这个动作,两手三指对接按在心口...

太极拳入门关键!腰胯腿脚三大核心基本功练法先顺时针由小圈转大圈,再逆时针回归,感受腰椎如轴承灵活转动。云手、转身搬拦捶等动作,全靠腰的螺旋劲带动手臂划弧。若腰部僵硬,手臂必成僵硬划弧——每天转腰练习各20圈,1周可见上半身松活。 胯功:步法的开关 胯紧则步法滞。打拳时胯部紧绷易致弓步前倾、坐步歪斜。练胯先...

别乱揉肚子!顺时针摩腹有讲究,缓解胀气便秘的婴儿腹部抚触法就容易上手乱揉:逆时针转两圈、上下按两下、甚至用点力想‘帮’他排气。结果呢?宝宝更闹腾,小肚子反而更硬了。   其实啊,婴儿肚子不是橡皮泥,不能随便捏。权威资料明确指出:腹部抚触必须严格顺时针!为啥?因为宝宝的结肠走向就是‘倒U型’——升结肠在右边往上...