虾滑炒黄瓜_虾滑炒黄瓜

*** 次数不足，请联系开发者***

⊙０⊙ 美食推荐:青瓜豆瓣煮虾滑、雪菜炒银鱼、羊肚菌炖牛鞭制作方法青瓜豆瓣煮虾滑 食材准备 主料: 虾滑200克、青瓜(黄瓜)1根、豆瓣酱1大勺。 辅料: 蒜末、姜片、生抽、糖、清水、香油。 步骤详解: 1.处理食材: 青瓜去皮切滚刀块,虾滑捏成小丸子备用。 2.炒香底料: 热锅冷油,爆香蒜末和姜片,加入豆瓣酱炒出红油。 3.煮制: 倒入清水烧开,放入虾滑煮至...

≡(▔﹏▔)≡

秋季猛涨期的营养食谱 挑食娃也抢着吃1.紫菜虾滑汤 鸡蛋摊饼切条,清水下紫菜,放入虾滑煮熟,加蛋皮,生抽盐鸡精调味,撒葱花。 2.黄瓜炒虾仁 虾仁加料酒淀粉黑胡椒腌制;焯水捞出,爆香蒜末,下黄瓜翻炒,倒入虾仁,加盐鸡精,淋水淀粉炒匀。 3.牛肉玉米锅贴 肉馅加玉米、胡萝卜、葱花,放生抽蚝油香油盐料酒拌匀;包入饺子皮,煎...

不想长胖又嘴馋?5道低脂低卡美食,好吃不长肉!最近真的不想长胖,但嘴巴又特别馋。朋友给我推荐了5道低脂低卡的美食,分别是豆芽炒鸡蛋、凉拌鸡蛋木耳黄瓜、鸡胸肉炒西兰花、青椒酿虾滑、西葫芦炒鸡蛋,吃完心情都变好了。现在每天吃这些,既解馋又不担心长肉,太幸福了! 豆芽炒鸡蛋 豆芽脆嫩爽口,带着一丝丝的清甜。鸡蛋煎得...

周末家宴不用愁!8道家常硬菜轻松撑场面,好吃又简单酸辣藕片和凉拌黄瓜虾滑绝对是不错的选择。酸辣藕片做法很简单,锅里热油爆香蒜末和干辣椒,放入藕片翻炒,加盐、醋、生抽调味,炒到藕片入味撒上葱花就行,吃起来清脆爽口,特别开胃。凉拌黄瓜虾滑也很简单,虾滑搓成圆球煮熟过凉水,黄瓜拍段,再调个酱汁一拌,清爽解腻,特别适合夏天...

16道夏日低卡减脂餐,饱腹掉秤还不挨饿!和虾滑、姜末拌匀;馄饨皮包馅沾水捏合,水开蒸10分钟,皮薄低脂。 2. 番茄鸡蛋炒菜花 花菜焯水、鸡蛋煎好;番茄炒出汁,加火腿、花菜、鸡蛋,放生抽蚝油炒匀。 3. 胡萝卜包菜炒鸡蛋 鸡蛋煎好盛出;蒜末爆香,下双丝炒软,加生抽、蚝油、黑胡椒出锅。 4. 黄瓜拌豆腐 蒜末小米辣辣椒面泼热...