沙参玉竹煲汤和什么搭配最好

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∩△∩ 很多人只知道玉竹搭麦冬,少了沙参,白喝了很多朋友喜欢用玉竹搭配麦冬泡水煲汤,想着滋阴润燥。但是喝上之后总感觉味道平平,润感不足,效果好像没有想象当中那么好。其实玉竹+麦冬本身是很不错的润燥组合,只是少了一味黄金搭档,三味搭配在一起,润燥生津的效果直接上一个台阶。 ✅黄金搭档就是:沙参(北沙参最佳) 玉竹、...

∩﹏∩ 一鸽胜九鸡!老鸽子炖汤黄金配方,汤清味鲜、滋补不上火老话常说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉高蛋白、脂肪低,补虚却不容易生火,特别适合体虚乏力、熬夜耗阴、换季容易虚燥的人。选老鸽子慢炖,搭配不同药食食材,汤清不油腻,分情况调养,温和滋养,老少都能适量喝。 一、沙参玉竹老鸽汤 食材 老鸽子1只、沙参12g、玉竹12g、生姜3片、少许食...

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清润降燥百合骨头汤清润降燥百合骨头汤 无花果沙参润燥养生汤 这款养生汤水配料搭配温和, 炖煮之后汤色清亮, 入口清甜回甘,油脂少不厚重燥热, 气候干燥时,全家老小都适合定期饮用, 能够帮助润燥健脾, 煲汤步骤简易,居家轻松就能完成。 食材:猪骨,无花果,玉竹,沙参,茯苓,麦冬,百合 制作步骤 1. 猪骨冷水...