青豆的家常做法花样_青豆的家常做法花样

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剩米饭别总做老花样,加这几样炒一锅,清爽解腻又好吃家里有剩米饭的时候,炒饭无疑是最快手省事的选择。不过炒饭别总做蛋炒饭了,偶尔换换花样,不放肉也一样香。比如这道紫甘蓝玉米青豆炒饭,吃起来清爽解腻,多吃两碗也不觉得有负担,做法特别简单,大火快炒几分钟就能上桌,既消灭了剩饭又保证了粗杂粮和蔬菜的摄入。 紫甘蓝洗净沥...

∪▂∪ 剩米饭别总做老花样,加这几样炒一锅,清爽解腻,好看又好吃偶尔换换花样,不放肉也一样香。 今天给大家分享一道纯素的神仙炒饭——紫甘蓝玉米青豆炒饭。紫的甘蓝、黄的玉米、绿的青豆搭配在一起,颜色特别亮眼,看着就很有食欲。而且这道炒饭因为没有肉,吃起来清爽解腻,多吃两碗也不觉得有负担。做法特别简单,大火快炒几分钟就能上桌,...

人到中年精力不足?常吃这8样家常菜,补足元气精神足今天就给大家推荐8道家常美味,做法简单还养人,换着花样吃,身体越吃越硬朗。 先从清淡又营养的什锦虾滑说起吧。新鲜的虾仁剁成泥,加蛋清和淀粉顺时针搅打上劲,Q弹的虾滑搭配胡萝卜丁、玉米粒、青豆一起煮,汤鲜味美,消化起来没负担。再来一盘青椒肉丝,里脊肉提前用生抽料酒腌...