西兰花和芹菜怎么拌着好吃

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ˋ＾ˊ〉-# 营养师私藏养肝食谱:西兰花炒虾仁+菠菜猪肝汤+芹菜拌腐竹,一周三次...  立秋一到,暑气没走干净,秋燥先来敲门——口干、眼涩、提不起劲,连体检报告都悄悄冒出‘肝酶偏高’‘脂肪肝倾向’的提示。别急着买养肝丸,营养师朋友甩给我三道家常菜:西兰花炒虾仁、菠菜猪肝汤、芹菜拌腐竹,说‘一周吃三次,比喝十杯菊花枸杞茶还管用’。我照...

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5种家常菜把血管清理得干干净净,比吃药还安心血管越来越脆,医生不说的厨房秘密,这5道菜到底靠不靠谱。 我妈最近体检,血压有点高,医生没开药,就让“管住嘴”。回家翻手机,全是“血管清洗汤”“七天刮油食谱”,看着就心累。我随手记下家里常做的五道菜:芝麻盐拌口蘑、醋溜豆芽、葱香孜然山药、白灼西兰花、芹菜炒粉条。没...

肝脏最爱这5种菜,2块一斤人人吃得起,建议多吃一、菠菜炒鸡蛋 二、蒜蓉西兰花 三、胡萝卜炒肉 四、芹菜拌花生豆 五、番茄烧排骨