什么时候测体重准确率高

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从130斤到109斤,瘦21斤后我懂了:体重降了不算啥,而是这些不会因为体重不动就急眼 我减肥不是那种“一周瘦5斤”的快节奏,有时候体重会卡在一个数上四五天不动,甚至多吃了点还涨一斤,搁以前我早放弃了,觉得“白忙活了”。但这次我总告诉自己:胖了好几年,哪能几天就瘦下去?体重不动的时候,我就摸摸腰,感觉裤子松了点,就安慰自己“维度...

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从160到96斤!靠“高蛋白中碳水低脂肪”吃法,6个月瘦回理想体重去年冬天收拾衣柜,翻出前年买的M码大衣,拉到一半就卡住,低头看着肚子上的肉,再踩上体重秤——160斤的数字像块石头砸在心上。那时候我试过不少减肥招:3天只喝芹菜汁,饿到半夜抱着枕头哭;每天逼自己跑40分钟,膝盖疼到走楼梯都打颤,可体重要么反弹回原点,要么掉3斤就卡在平台...

杨丽萍30年没吃米饭体重88斤,一星期轻断食两天,她说饥饿时反而更精神体重常年保持在88斤。 近日,在接受采访时,杨丽萍透露,为了保持身材,她一星期里有一两天会轻断食。她认为人在饥饿的时候会很精神,吃饱了、吃的很撑就会想睡觉。她在不演出的时候也曾经胖过,但是演出的时候就不行。她曾说,自己为了保持身材30年没吃米饭,体重常年保持在88斤。...