煮玉米的水可以放冬瓜里吗

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月瘦12斤!冬瓜玉米煮出“掉秤汤”,早晚喝,一周腰围小一圈一根玉米(新鲜的甜玉米最好)、几片生姜(去寒增香)。接着把冬瓜切成小块,玉米切成段,和生姜一起放进锅里,加适量的清水,大火煮开后转小火煮15分钟。这时候,冬瓜变得软糯,玉米的香甜味也完全融入到了汤里,闻着就让人垂涎欲滴。最后把汤盛出来,稍微晾凉一点就可以喝了。 重点来啦...

三伏天喝它瘦得快!玉米须+冬瓜皮煮水,消肿祛湿不反弹  “煮玉米前非得把玉米须薅光?别了!那不是垃圾,是白送你的‘龙须茶’。”   你撕掉的每一根玉米须,可能正悄悄... 再搭上冬瓜皮(也是药典里写的利水药材),俩人联手,比单喝玉米须水效果更稳。   做法超简单:干玉米须5克+干冬瓜皮10克(鲜品加...

玉米冬瓜汤不喜欢可以不放)。就这些!是不是觉得"这也太简单了吧"?对,就是这么简单,但味道绝对不简单! 把切好的玉米段放进锅里,加足量的冷水,水量大概没过玉米再高出两三厘米。开大火把水烧开,然后转中小火先煮个十分钟左右。为什么要先煮玉米呢?因为玉米比冬瓜难熟,而且玉米的甜味需要...

6款解腻又暖身的牛肉丸汤合集:玉米冬瓜、番茄金针菇、紫菜蒜酥…...玉米冬瓜汤清甜不腻,冬瓜厚片煮不烂,吸饱汤汁软糯回甘;番茄金针菇酸得开胃,炒出沙的番茄+浮起的丸子,汤色红润亮晶晶;紫菜蒜酥那款最绝,蒜酥最后30秒下锅,咔嚓一口脆香撞上滑嫩牛肉,再淋两勺香油,鲜味直接拉满;还有砂锅蔬菜煲,一锅端走全家营养,粉丝吸饱料汁,娃娃菜脆嫩,牛肉丸...

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卡在体重平台期?这两味常见食材泡水,帮你温和减重冬瓜皮就像身体里的“吸水海绵”,能有效帮身体排出多余的废水,水肿消退了,体重自然会有所减轻,腰腹部位也会变得更舒展放松。 玉米须则是帮助分解肠胃油脂的“小能手”,特别适合那些管不住嘴、偶尔饮食过量的人。它含有的膳食纤维可以和肠胃里的油脂结合,促进积食分解,化解...

卡在140斤不动?两味“平民药材”泡水,刮油祛湿,体重悄悄掉现在泡杯玉米须水,油腻感少了大半,消化也顺了。 做法超简单:冬瓜皮15克(晒干的,药店能买到)、玉米须10克,清水冲一下,用刚烧开的水泡15分钟,晾温就能喝。早上空腹喝一杯,叫醒代谢;饭后半小时再来一杯,刮油解腻。喝着有股淡淡的清甜味,比喝奶茶舒服多了,一杯成本才几毛钱。 坚持...

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浑身困重湿气缠身?试试家常冬瓜水,简单又实用选冬瓜玉米须水、冬瓜薏米水,利水祛湿效果好;燥热上火嗓子干,试试冬瓜金银花水、冬瓜荷叶水,清热解暑。 脾胃怕凉的,优先冬瓜陈皮水、冬瓜苹果水,温和不寒凉;口干干咳,煮一壶冬瓜梨子水;想润肠通便喝冬瓜蜜;肝火旺眼睛干涩,就喝冬瓜决明子水;家里小孩不爱吃蔬菜,可以煮冬瓜胡萝...

湿气怕的3种瓜,夏天吃它们准没错冬瓜可是出了名的“夏季祛湿小能手”,性子平和,味道甘淡,既能利水消肿,又能清热化痰。做道冬瓜玉米汤就很不错,锅里油热后扔点葱姜爆香,倒进开水煮玉米,10分钟后加胡萝卜再煮10分钟,最后放冬瓜煮5分钟,撒点盐调味就行。这汤喝起来清爽不油腻,夏天喝一碗,感觉整个人都轻快了不...

娃不长肉脾胃差?儿科教授推荐6道汤,锌钙同补免疫力翻倍汤喝得不对,不仅没营养,难消化,可能还会损伤孩子的脾胃。 以前我总给孩子煮青菜汤,像冬瓜汤、丝瓜汤啥的换着来,还煮玉米胡萝卜汤,儿科教... 干货处理:眉豆和花生用温水泡1-2小时(时间赶的话可以用开水浸泡半个小时加速)。鱿鱼干和瑶柱用温水加姜片泡1小时,泡软后把鱿鱼干切成条...

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●０● 夏季“祛湿黄金期”,牢记“3吃3不吃”冬瓜、玉米须。这些食物性质平和,能像疏通水道一样,帮助身体排出多余的水湿。可将薏米与赤小豆同煮,不加糖,当茶饮,是经典的夏季祛湿汤饮。 2. 吃“芳香醒脾”之食 如生姜、陈皮、紫苏、香菜。夏季脾胃功能易被湿气困住,这些带有天然芳香气的食物,能唤醒疲弱的脾胃,促进运化。...

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