晒干的冬瓜皮可以泡水喝吗

*** 次数不足，请联系开发者***

...夏季第一瓜’!冬瓜皮+籽一起煮,祛湿降糖还护血管,中老年连喝3周见效厨房里就有现成的‘消暑药’——冬瓜。它不贵,菜市场一块钱能买一大个,关键是真管用。《食物成分表2009》写得明明白白:冬瓜含水量超96%,钾高钠低,丙醇二酸能帮着控脂,膳食纤维还能润肠通便。更妙的是,很多人扔掉的冬瓜皮和冬瓜籽,其实是‘隐藏精华’:   冬瓜皮...

夏日祛湿神器!冬瓜薏米水这样煮,清爽不甜腻冬瓜皮和籽煮出来的汤颜色会偏黄,但祛湿效果翻倍;薏米泡透了煮二十分钟就够了,煮太久反而烂糊糊的。最近试了加两片陈皮,解腻又提香,特别适合吃完火锅后喝。老一辈常说“冬瓜一身都是宝”,连煮完的冬瓜肉拌点酱油都是下饭小菜,一点都不浪费。这碗水喝完肚子暖暖的,但不会上...

一道经典的广式养生汤品:冬菇冬瓜虾米瑶柱瘦肉汤,滋阴润燥冬菇冬瓜虾米瑶柱瘦肉汤: 是一道经典的广式养生汤品,口感清甜鲜美,兼具清热解暑、滋阴润燥的功效。以下是详细做法: 材料准备(3-4人份) 冬瓜 500克(去皮去瓤切小丁块,保留冬瓜皮可增强祛湿效果) 干冬菇 6-8朵(提前1小时温水泡发,保留泡发水) 瑶柱(干贝) 10-20粒(温水泡软后撕成丝...

?△? 立秋后,喝对这碗“除湿汤”,湿气没了,水肿消了,整个人得劲儿立秋余热未散,阴雨天气易让湿气滞留体内,常会下肢浮肿、身体沉乏、胃口黏腻不清爽。下面四道汤粥饮品选用利水祛湿的家常食材,汤水清润、粥品温和,循序渐进排出水湿、消退水肿,理顺代谢节奏,换季时体态轻盈、精力舒展。 1.冬瓜腐皮鸡蛋汤 食材 冬瓜220g、干豆腐皮1张、鸡蛋2...