红糖醪糟蛋的功效与作用_红糖醪糟蛋的功效与作用

*** 次数不足，请联系开发者***

╯＾╰〉 红糖醪糟煮荷包蛋:母亲传的暖宫补血方,10分钟出锅溏心不散!  “妈,这碗热乎乎的红糖醪糟蛋,比暖宝宝还管用!”——上周生理期腰酸得直不起身,我照着老妈手写在旧菜谱本子上的方子煮了一碗,喝完后小腹温温的,连泡脚都省了。其实哪有什么玄学,就是食材老老实实、火候掐得准:土鸡蛋滑进80℃微沸的汤里,盖盖焖2分钟定型,再小...

ゃōゃ

10分钟搞定红糖酒酿蛋,姨妈期来一碗全身暖!酒酿两勺、红枣四五颗、枸杞一小把、红糖一块(喜欢甜的可以多加一点哈) 做法真的没啥难度: 先把红枣和红糖扔进锅里,加两碗水,开火煮个5分钟,等到红枣胖乎乎、红糖融化了… 然后打入两颗鸡蛋,别搅散!让它慢慢凝固成荷包蛋～ 煮到鸡蛋定型之后再加两勺酒酿,继续煮3分钟 最后撒一...

10分钟搞定红糖酒酿蛋!姨妈期暖胃救星,一碗下肚超暖和酒酿两勺、红枣四五颗、枸杞一小把、红糖一块(喜欢甜的可以多加一点哈) 做法真的没啥难度: 先把红枣和红糖扔进锅里,加两碗水,开火煮个5分钟,等到红枣胖乎乎、红糖融化了… 然后打入两颗鸡蛋,别搅散!让它慢慢凝固成荷包蛋～ 煮到鸡蛋定型之后再加两勺酒酿,继续煮3分钟 最后撒一...

小时候的味道!妈妈煮的红糖酒酿蛋,满满回忆与温暖酒酿(也叫醪糟),是大米发酵后的“天然甜品”,带着淡淡的酒香和米粒的软糯,是南方人最爱的甜汤基底;鸡蛋不用说,卧在酒酿里煮出来的蛋,比水煮蛋香嫩十倍,咬一口还会流心;红枣和枸杞是“养生届的万能CP”,红枣补气血,枸杞明目,丢进锅里煮到软乎乎,甜味都渗进汤里;红糖则是这碗甜...

(＊?↓˙＊) 冬日暖身神器红糖酒酿鸡蛋,一口甜到心坎里!让红枣的香味充分融入到红糖水里。 等红枣红糖水煮得差不多了,就可以把酒酿倒进锅里啦。酒酿不用煮太久,不然它的酒香味会跑掉,煮个一两分钟就行。这时候,把火调小一点,把鸡蛋打进锅里。你可以选择把鸡蛋整个打进去,煮成荷包蛋;也可以把鸡蛋打散,做成蛋花汤。要是煮荷包蛋,等...

元宵节这样吃汤圆气色翻倍!红糖酒酿+黄豆粉+脆皮梦龙,3款暖宫补血...红糖含铁量虽不算高,但搭配酒酿里的活性酵母和B族维生素,能促进铁吸收;红枣、枸杞、酒酿本身都是《中国食物成分表》里明确标注的“富含铁、锌、叶酸”的温补食材,对经期后气血不足、脸色发黄的姐妹,确实有实打实的支持作用(参考:中国疾控中心营养与健康所《中国居民膳食指...

＋﹏＋

╯＾╰〉 女生经期/怕冷必喝!3分钟搞定红糖酒酿圆子,软糯香甜还养颜红糖是甘蔗原汁熬制,酒酿是糯米自然发酵,连枸杞都是带蒂的整颗,营养保留得更全。中国疾控中心食物成分数据库显示,同等重量下,自制酒酿的维生素B1、B2含量是市售甜酒饮料的2.3倍,铁吸收率也因维生素C(来自红枣)和有机酸协同作用提高近四成。   还有个细节很多人...

每月那几天馋这碗!从小喝到大的红糖酒酿鸡蛋,从头暖到脚酒酿、枸杞,还有糯叽叽的小圆子。红糖我习惯用块状的,味道更醇;酒酿选甜一些的,煮出来汤更香。 先煎或煮个荷包蛋,成型就行,盛出来备用。锅里烧开水,把小圆子和红枣丢进去,中火煮到圆子浮起来。把荷包蛋放回锅里,加红糖和枸杞。最后倒进酒酿,再煮两分钟左右,关火。 酒酿不宜久...

跟学医姑姑偷师十几年!喝“红糖酒酿蛋”,小脸红扑扑真不是心理作用,照镜子都觉着自己那气色——啧,透着一股子红润劲儿! 秘诀哪儿来的?跟我那当yi的姑姑死缠烂打学来的!就这碗红糖酒酿鸡蛋... 红糖一块(按自己甜口儿来)、还有那小圆子(糯米丸子)抓一小撮。齐活! 开整!几分钟就搞定: 煮两个荷包蛋放着备用,锅里换水(或者直接用煮蛋的...

酒酿红糖同煮米丸,一碗甜汤抵御黔地寒冬加入自家酿制的甜酒酿和少许红糖,再次煮沸后便可盛出。出锅前打一个鸡蛋花入锅,金黄的蛋丝在汤中散开,与白润的丸子和醇香的酒酿构成一... 甜酒粑在贵州的许多地方也常出现在产妇的月子餐中,老一辈认为甜酒有温补驱寒的功效,糯米丸子又容易消化吸收。那些在外工作的贵州年轻...