养胃清淡好吃简单的家常菜

ˇ﹏ˇ *** 次数不足，请联系开发者***

...5道本味家常菜做法,清炒豆腐、蒜蓉西兰花、香芋蒸排骨,好吃不腻还...  谁说清淡=寡淡?真养胃的家常饭,从来不是靠重油重盐吊着味儿,而是让食材自己说话。新鲜豆腐嫩得能掐出水,西兰花梗咬下去... 蒜蓉西兰花更简单:西兰花焯水2分钟捞出过凉,热锅冷油爆香蒜末(留一半生蒜最后撒),淋点蚝油+清水调的薄汁,大火快翻,断生即关火。蒜香扑鼻...

⊙﹏⊙‖∣°

˙△˙ 三伏祛湿黄金3道菜!少吃黄瓜茄子,清爽祛湿安稳过炎夏清淡祛湿! 今天分享3道伏天专属祛湿家常菜,清爽不寒、解腻利水、健脾养胃,家常又好吃,帮你轻轻松松安康过炎夏! ① 蒜香红薯梗 食材明细 新鲜红薯梗一把、大蒜5瓣、小米辣、食盐、少许生抽、食用油 分步做法 1、红薯梗摘掉老茎和叶子,只留脆嫩梗条,反复洗净,沥干水分备用。 2、...

夏天耗阳气,秋天补,3道蒸煮家常菜,由内暖到脚底少油清淡,温补不燥热,补足身体阳气,缓解入秋畏寒乏力,好吃下饭全家适配。 玉灵膏酒酿圆子 玉灵膏补血益气、安神补虚;酒酿温通气血;小圆子软糯饱腹。煮制甜润暖胃,助力补足耗损阳气,改善气血不足,缓解换季手脚冰凉、睡不安稳。 山药肉饼蒸蛋汤 山药补脾养胃;猪肉温补补虚;鸡蛋补...