陈皮的正确泡法和吃法_陈皮的正确泡法和吃法

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陈皮是个宝!这样吃化痰理气,脾胃越来越好陈皮这东西,家里真得常备。化痰、理气、养脾胃,比啥都管用。今天说三个我家常做的吃法,简单得很,你跟着做就行。 陈皮红豆沙 食材:红豆200g、莲子40g、陈皮1瓣、冰糖适量 做法: 1. 红豆和莲子提前一晚泡上,泡透了才容易煮烂。 2. 陈皮用温水泡半小时,拿小刀把里面那层白瓤刮掉,...

╯﹏╰ 天然化痰“第一名”,坚持连吃三天,排掉肺部垃圾,润肺嗓子舒服搭配不同家常食材变换四种吃法,温和化痰清肺、疏导气道淤滞,日常三餐食用,慢慢清理肺部积存杂质,让喉咙清爽舒畅。 1.陈皮生姜白萝卜汤 食材 白萝卜半根、陈皮6克、生姜3片、食盐少许 制作步骤 1.陈皮温水泡软刮去内层白瓤;生姜切片;白萝卜去皮切细条。 2.砂锅中放入陈皮、生姜...

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立秋梨子正当季!生吃降火熟吃润肺,几块钱搞定全家润燥入秋之后燥气找上门,不少人嘴巴嘴唇发干,还会干咳心烦。梨子现在大量上市,价格实惠,生吃可以清内热,做熟之后滋养肺部。分享四款梨子家常吃法,汤水羹汤轮换饮用,帮全家对抗秋燥。 一、银耳陈皮炖雪梨 食材 雪梨1个、干银耳半朵、陈皮一小块、冰糖少量 做法 1、银耳冷水泡一小...