玉米炒红萝卜火腿做法

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火腿肠炒玉米胡萝卜丁详细做法食用油 步骤 1. 处理食材 胡萝卜切和玉米粒大小差不多的小丁;火腿肠切同样大小丁;冷冻玉米不用解冻,新鲜玉米剥粒洗净。 2. 焯水(更易熟、口感脆甜) 锅里烧开水,放胡萝卜丁+玉米粒,焯水1分钟捞出沥干备用。 3. 起锅烧油 热锅倒少许食用油,放入蒜末小火炒出香味。 4. 翻炒食材 先下火...

一锅炒出五彩下饭菜,胡萝卜瘦肉火腿肠玉米粒一年四季最受欢迎的家常小炒,非这道五彩什锦丁莫属。胡萝卜清甜、玉米粒爆汁、瘦肉嫩滑、火腿咸香,四种食材切丁同炒,颜色鲜亮诱人,荤素搭配均衡,不管是配米饭、拌面条,还是当作便当菜都十分合适。做法零门槛,火候把控简单,新手也能一次成功,下面分享详细家常做法, 食材准备 ...

●０● 皮薄馅多还低卡!这口小笼包,打工人早餐的幸福感全靠它50克新鲜玉米粒、30根胡萝卜、1个鸡蛋和30克火腿肠,成本不到十元,却能做出满满一笼的满足感。饺子皮省去了揉面、醒面的繁琐步骤,直接擀薄就能用;玉米粒和胡萝卜自带天然清甜,焯水后保留脆嫩口感;鸡蛋炒熟后蓬松软嫩,火腿肠切丁增添咸香,几种食材搭配在一起,既保证了营养均...

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秋季猛涨期的营养食谱 挑食娃也抢着吃2.黄瓜炒虾仁 虾仁加料酒淀粉黑胡椒腌制;焯水捞出,爆香蒜末,下黄瓜翻炒,倒入虾仁,加盐鸡精,淋水淀粉炒匀。 3.牛肉玉米锅贴 肉馅加玉米、胡萝卜、葱花,放生抽蚝油香油盐料酒拌匀;包入饺子皮,煎至底部金黄,淋淀粉水焖熟。 4.火腿土豆饼 土豆蒸熟压泥,加火腿丁、淀粉、黑胡椒、盐揉...

广西女子晒一人份饭菜走红,网友摇头:吃了上顿没下顿?青椒肉末茄子+枸杞叶瘦肉汤 酸辣土豆丝+玉米胡萝卜炖排骨 蒜苗豆皮炒肉+油麦菜肉片汤 青椒火腿炒蛋+豆芽牛肉丸汤 莲藕炖排骨+口蘑炒西兰花 广西小美一个人在广东打工,平时午餐都是在公司吃工作餐,晚上回家才需要自己做饭。还别说小美的工资一个月4000块但是看着饭菜也丝毫...

∪﹏∪ 奶香玉米浓汤,不加奶油也浓郁,低卡饱腹暖呼呼想喝一碗奶香浓郁的浓汤,又怕奶油热量太高?那就试试这道不加一滴奶油的玉米浓汤吧。它口感顺滑,奶香十足,比西餐厅的版本更清爽,喝完饱腹又满足,一点负担都没有。 咱们先来看看要用到哪些食材。准备一根新鲜玉米,四个白蘑菇,一截胡萝卜,还有40克无淀粉火腿。无淀粉火腿比普通...

巨掉秤!减脂餐「蔬菜三明治」玉米粒、鸡蛋、火腿片、黄瓜、胡萝卜丝,可依个人口味自由搭配食材。 做法: 在碗底铺上保鲜膜,依次放置生菜、紫薯、玉米粒、鸡蛋、火腿片、黄瓜、胡萝卜丝等食材, 按自身喜好随意搭配摆放, 用保鲜膜紧密包起来, 从中间切开两半,便可直接食用, 做法简便又快捷。 生菜的好处 生菜...

巨掉秤!减脂餐蔬菜三明治玉米粒、鸡蛋、火腿片、黄瓜、胡萝卜丝,可根据个人口味自由搭配食材。 做法: 碗底铺上保鲜膜,依次放上生菜、紫薯、玉米粒、鸡蛋、火腿片、黄瓜、胡萝卜丝等食材, 按照自己的喜好随意搭配摆放, 用保鲜膜紧紧包起来, 从中间切两半,就可以直接食用, 做法简单又快捷。 生菜的好处 ...

电饭煲焖饭合集,一锅搞定香香饭,懒人做饭太香了番茄火腿焖饭 准备好番茄、火腿、玉米、胡萝卜这些食材,调个有生抽、蚝油、番茄酱的料汁。大米洗净,水放少点,把食材和料汁加进去,电饭煲... 倒入有生抽、蚝油、老抽、盐、糖的料汁,电饭煲一煮就成。 这些焖饭食材都好准备,做法也简单,电饭煲就能搞定,厨房小白也能轻松做,大家快...

剩饭也能变大餐?什蔬咖喱炒饭10分钟搞定,你敢试吗先说食材,家里有啥用啥。剩饭是主角,最好是隔夜饭,炒出来颗粒分明。蔬菜随便挑,豌豆、玉米粒、胡萝卜、西兰花,都是常见货。没这些?那就用土豆丁、青椒或者蘑菇也行。想吃点肉?加点鸡丁、火腿肠,味道更香。调料更简单,咖喱粉或者咖喱块,撒点盐就够了。咖喱粉用量看口味,一般...