玉米面蒸红萝卜丝的做法

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孩子抢着吃的粉蒸胡萝卜:不炒不炖,加个鸡蛋+玉米面,香辣开胃秒光盘我家那个以前见了胡萝卜丝就皱眉,筷子一拨拉全堆在碗边。直到我试了这招——不炒不炖不煮,就上锅蒸一蒸,加个鸡蛋、一把玉米面,再淋一勺... 这做法其实源自河南、山东一带的家常蒸菜,后来被不少幼儿园厨房悄悄采纳——低油低盐、不用煎炸,维生素A保留率比炒高30%以上(中国营...

春天要使劲吃!叶酸是苹果38倍的“菜王”,1元1斤,3种做法低脂顺肠道蒸包菜丝胡萝卜丝是春日餐桌上的清爽担当,当菜当饭都合适。准备半个包菜、1根胡萝卜、面粉、玉米面和1个鸡蛋,再配上蒜泥、生抽、香油... 淋上香油拌匀就能包饺子了,煮熟后包菜的清甜中和了肉香,吃起来清爽不腻。春天多吃点包菜准没错,这三种做法换着花样吃,营养又美味,赶紧试...

...吃!叶酸是苹果38倍的“菜王”,1块钱1斤,营养低脂顺肠道,分享3种做法今天就把最常做的三种做法分享给你,都是不用动脑筋、上手就会的家常菜。 一、蒸包菜丝胡萝卜丝——清爽不油腻,当菜当饭都行。这道菜是餐桌上的“春日限定”。准备材料:包菜小半个、胡萝卜半根、面粉两勺、玉米面两勺、蒜两三瓣、生抽、香油、一点点盐。包菜切成细丝,胡萝...