减肥不吃饭不上厕所咋办

*** 次数不足，请联系开发者***

●ω● 体重降到96斤后才发现,就靠“2不碰1多做”,9个月穿回s码一恢复吃饭立马反弹3斤;还买过“减肥茶”,喝了天天跑厕所,人没精神,脸色差得像蒙了层灰。直到后来摸清“2个不碰1个多做”,不用遭罪,体重慢慢降到96斤,现在穿S码衣服还显宽松,陪儿子跑跳一整天都不累。 第一个“不碰”,是不碰高油高盐的外卖和加工品。以前我懒得做饭,中午点...

˙▂˙

亲测有效的减肥家常菜,不节食不花钱!可愁死我了!前阵子一称体重,140斤!这肚子,像扣了个洗脸盆,弯腰系鞋带都费劲。咱普通人过日子,谁没个便秘的烦恼?好几天不上厕所,脸上长痘,肚子憋闷,太难受了! 邻居都说减肥要吃水煮菜,结果饿得前胸贴后背,一斤没瘦还伤了胃。姐妹们,听姐说:那是瞎折腾!人得吃饭,肠子要蠕动,啥都...

╯０╰ 越堵越胖!坚持喝苹果山楂红枣水,不挨饿,大肚腩悄悄平了怎么减都不掉秤。 以前为了减肥,她真的踩了无数坑。 天天饿肚子、不吃主食,饿得头晕眼花。 水煮菜吃到想吐,坚持半个月,顶多瘦两三斤。 一正常吃饭立马反弹,比之前还胖。 最让她难受的是,减肥期间严重便秘。 三四天不上一次厕所,肚子胀得特别难受。 脸色发黄、浑身乏力,越减越虚...