低卡低脂芋头类零食推荐

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芋头和鸡翅搭配太好吃了,有荤有素秋天进补正合适,我家每周都做北京从上周开始已经供暖了,提前过上了令南方小伙伴羡慕的有暖气相伴的美好生活。北方这个季节原本就十分干燥,加上暖气的助力,很容易让人感冒发烧。这个时候不妨多吃一些芋头。芋头既可以做成小零食,也可以当做主食,更可以当做配菜,吃法多样。我家今天中午做了一份芋头烧鸡...

?▂? 到底是谁发明的啊!巨好吃又低卡!这段时间,我们这里实在太热了,每天吃饭也没啥胃口,总想着吃一点低卡的小零食,又担心热量太高长肉肉,后面跟着网上那些减脂博主做了一次芋头饼。 简直就是挖到宝了,不用油炸,只需要一个空气炸锅就能搞定,吃起来完全没有负担,烤好之后外皮焦香酥脆,咬开里面软糯绵密,满满的原生...

平底锅搞定!0糖油山药芋泥糕,减脂期甜品自由真香现场  谁说减脂就得啃白水煮菜?咱今天直接甩掉‘苦修’人设,用一口平底锅、两根山药、一块芋头,端出软糯香甜的治愈系小糕点——不加一滴油、一粒糖、一勺面粉,热量低到能当下午茶零食,还自带养胃buff。朋友尝完第一口就抢着要方子,我妈做完在小区被追着问‘阿姨您...