晒干的南瓜片能蒸素包子吗

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立秋后别急着买山药南瓜!1元/斤的红薯才是真·平价养生王,蒸包子香...  菜市场一拐角,红薯堆得跟小山似的,红扑扑、沾着土,老板随手抓一个掂掂:“新鲜挖的,一块钱一斤,多买还送!”你拎回家十斤,才十块钱,够蒸两锅包子,还能留几根烤着吃——这年头,真敢这么实在的,也就红薯了。   南瓜甜是甜,但糖分高、热量大,中老年吃多了...

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我从156斤瘦到114斤,食堂吃饭照样掉秤,不用饿肚子我在学校做宿管上班,天天吃食堂。 之前总以为减肥就得自己单独开小灶。 饿了大半年,体重忽上忽下,膝盖还发软。 后来摸出适合食堂的吃法,稳稳瘦了42斤。 我每天三餐就是食堂现成的饭菜,不用单独做饭。 早餐: 一个水煮鸡蛋,一小碗无糖豆浆,半块蒸南瓜。 不去抢油大的包子油条,早...

素馅包子比肉还香?南瓜+葱油封汁法,孩子连吃3个停不下来  谁说素包子就得寡淡?我家蒸的南瓜葱油素包子,刚出锅就满屋飘香,孩子抢着拿,一口气啃仨,小肚子圆滚滚还不撒手。不是吹,这味道真不输肉馅——关键不在‘素’,而在‘封汁’俩字。你没听错,素馅也能爆汁!   秘诀就藏在那勺热葱油里。南瓜丁先煸炒到边...