女生喝什么茶补身体_女生喝什么茶补身体

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陈允斌推荐的4款桂圆茶:对症调补,喝出好气色避免晚上喝引发上火。 食疗作用:这是陈允斌老师推荐的基础款桂圆茶,也是补气养血的黄金组合。桂圆能补益心脾、养血安神,红枣可补中益气、润肤养血,枸杞能滋补肝肾、提亮气色。三者搭配,能直接补足气血,改善气血不足导致的脸色蜡黄、嘴唇发白、手脚冰凉、疲劳乏力等问题。*...

寒露一过就手脚冰凉?别急着吃羊肉,先吃这3样‘升阳菜’,应季不燥更...  寒露一到,风里带刺,早上出门手往袖子里缩,晚上盖两床被子脚还是凉的——这真不是你虚,是身体在喊话:阳气快收不住了!   很多人第一反应就是炖羊肉、喝姜枣茶,猛补一通。结果呢?上火、嗓子疼、便秘、夜里翻来覆去睡不着…为啥?因为寒露后的关键不是...

热在中伏:一碗伏茶一碗汤,藏着老祖宗的避暑密码各地老百姓都在忙活些什么。一、一碗伏茶,半城人情先说喝的。伏天最讲究清补养生,老百姓自己摸索出了一套办法,熬伏茶。这茶多用金银花... 饮伏茶、晒伏姜,再加上一些地方烧伏香的做法,虽说各地叫法不同,骨子里都是同一个逻辑,趁着夏天阳气旺盛,把身体里积攒的寒湿逼出去。二、...