为什么感觉不到情绪了_为什么感觉不到情绪了

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遇挫发脾气源于挫败感,接纳情绪拆解难题引导不同的原因需要不同的接法,一味说“这有什么好气的”,孩子只会觉得自己的难受没被看见,脾气发得更大,事情也更难收场,最后大人孩子都累,问题还摆在那里。 孩子卡住的时候,先帮他把情绪接住,再帮他把任务变小。“这块拼图放不进去,你很着急,对吗?我们看看是不是转个方向。”把...

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宝妈社交不要断掉,留出属于自己时间当了妈妈之后,生活重心很容易全部围着孩子转,慢慢疏远以前的朋友,社交圈子越来越窄。很多宝妈觉得,自己所有时间都应该留给家庭和宝宝,出门聚会是一件奢侈甚至愧疚的事,时间久了,情绪找不到出口,很容易陷入疲惫和压抑。 属于宝妈自己的社交,不是浪费时间,而是情绪的补给。和同...

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减少育儿内耗,放下过高的养育期待一旦孩子达不到预期,就会陷入自我怀疑,觉得是不是自己哪里做得不好。长时间紧绷的情绪,大人疲惫,这份焦虑也会悄悄传递给孩子。 养育本来就没有标准答案,每个孩子都有自己的成长节奏,有的孩子慢热,有的孩子活泼好动,这些都是很正常的状态。我们可以放下心里那套完美标准,接受...

ˋ０ˊ 不抱怨,是一个人最好的修行抱怨看似是在发泄情绪,其实是在一点点消耗自己。你越抱怨,越觉得世界亏欠你;越觉得委屈,越看不到身边的好。到最后,问题没有解决,心情也... 而不是 "为什么是我"。不抱怨,也是对自己温柔。你反复念叨那些不公,就是在反复撕开伤口。真正的放过,是不再拿别人的错、过去的事惩罚自...

别在低谷时,把脆弱摊给旁人看人生长路上,总有一段举步维艰的日子。这段时光里,最该对自己说的话,或许是别急着去麻烦身边的人。 别把向外倾诉当成唯一的情绪出口 朋友小林失业那段日子,总在朋友圈不停释放情绪:今日感慨“感觉自己失去了价值”,明日迷茫“看不到未来的方向”,后天又发消息“谢谢还记挂我...

?﹏? 藏起脆弱的时刻,是成年人的清醒选择人生的旅途中,我们总会撞见一段难以前行的时光。那段日子里,最该对自己说的话,或许是别急着去麻烦身边的人。 别把向外倾诉当成唯一的情绪出口 朋友小林失业的那段时间,总在朋友圈里释放各类情绪:今天感慨“觉得自己失去了价值”,明天迷茫“看不到未来的方向”,后天又发消息...

低谷期不必总向外倾诉,学会与自己和解才是破局之道每个人的人生旅途里,都难免遇上一段举步维艰的时光。在那段日子里,最该对自己说的话,或许是别急着去麻烦身边的人。 别把向外倾诉当成唯一的情绪出口 朋友小林失业的那段时间,总在朋友圈里释放各类情绪:今天感慨“觉得自己失去了价值”,明天迷茫“看不到未来的方向”,后天又...

《歌手2025》第九期观后感,我心目中有五个满分《歌手2025》第九期,根据选曲、基础技术、声音特质、技巧/表现力、情感,台风,满100分。 1.乔丹·史密斯 《Chandelier》。很有磁性的音色,还有点小烟嗓。说实话,他的高音不够清脆。 视觉上,看不出感情的表达。听觉上,只能感受到他的技巧,仍然感觉不到情绪。音域不算宽。 音质介...

∪﹏∪ 第355章 你欠我的一颗肾,现在还给我她也不知自己为什么会说出那样的话来,再也不见沈聿,真的是她心中所想吗?或许是吧,因为她感觉不到心痛,感觉不到情绪,她对沈聿,好像什么感觉都没有了。好像过了很久,又好像只过去十分钟,沈聿终于开口,声音沉沉的,只说了一个字。“好。”乔笙低下了头,拿起了筷子吃了起来,她没有...

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⊙＾⊙ 一个女人很在乎你,却突然克制疏离,多半是这3种心理成年人的偏爱藏满隐忍与无奈,感情中的真心向来不会直白表露。 把一个人看得越重,就越会默默藏好自己的情绪。 女人心里明明十分看重你,忽然变得冷淡疏远,逃不开三种内心想法。 01:感觉不到回应,怕打扰 让人觉得心寒的从来不是无缘相逢,而是满腔热忱付出后得不到半点回应。 在...