怎么做饭团孩子有营养又爱吃

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入夏做饭怕热?试试这两款清爽不腻的家常蒸菜,老人小孩都爱吃不爱吃肉的小朋友也能轻松享用。* 搭配的蔬菜选择很灵活,芥兰菜头、凉薯、地瓜、瓠瓜选其一就行,一年四季都能做,我今天用的是最常见、清... 夏天做饭再也不用满头大汗,健康又省心。 建议大家把两道菜分开做,一天一道换着吃,营养均衡不重样。食材普通、步骤零难度,新手小白也能轻...

≡(▔﹏▔)≡ 孩子专属嫩滑版家常黑椒牛柳,好吃又营养!在家给娃做饭,最愁的就是怎么让孩子吃得香还营养。不少宝妈宝爸跟我抱怨,想给孩子补优质蛋白,牛肉买回家,要么炒得又柴又硬,孩子嚼不动还塞牙,一口都不吃;要么味道不对,太辣孩子不敢吃,好好的食材就浪费了。 我今天分享的这道家常黑椒牛柳(孩子专属嫩滑版),就能解决这些难题。...

早晨不想早起?蒸锅热乎暄软的包子,大人孩子都爱吃,超省心!包子是中式早餐里最常吃、也最受欢迎的一种主食,有荤有素,有甜有咸,营养丰富,健康好吃,热乎又暄软,大人孩子都爱吃。 如果早晨不想早起做饭,提前蒸一锅包子也是最省心的选择,一次多蒸点,早上热一热,搭配一盒牛奶就是美美的一餐,一周都可以不用早起了。 今天蒸了两锅肉菜混合的...

豆角焖面,简单美味一锅出放假在家带俩娃,一日三餐都得做,有时候真不知道吃啥,或者就想偷个懒,做点简单的。这可难不倒我,直接做一锅焖,省心又省力。有肉有菜还有面条,营养健康又简单好做,孩子们也爱吃。 做饭这事就是熟能生巧,做得多了,花样自然就丰富了。根据时令菜搭配制作,哪怕是一锅简单的焖面,也...

趣味蔬菜造型教程,让孩子从此爱上吃蔬菜!每次给孩子做饭,最头疼的就是孩子不爱吃蔬菜。看着营养丰富的蔬菜被孩子拒绝,心里别提多无奈了。不过,自从我学会了制作趣味蔬菜造型,孩子对蔬菜的态度有了180度大转变。现在就把这些有趣的蔬菜造型制作教程分享给大家,让咱们的孩子也能爱上吃蔬菜。胡萝卜是个很适合做造型...

ˇ▽ˇ 宝妈救星!零失败肚包鸡做法,不炖烂不腥气老少爱吃有没有宝妈跟我一样,每天最头疼的就是给一家人做饭?既要营养均衡,又要老人小孩都爱吃,还得省时省事,真的快把我逼疯了 直到我学会了这道家常肚包鸡,每周做2次,全家都夸香,关键是一点不费手! 其实我以前做肚包鸡,踩过不少坑——要么猪肚炖不烂,嚼着像橡胶;要么鸡肉炖老发柴,还带...