自己在家如何制作百合干_自己在家如何制作百合干

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3款养生汤5分钟炖好,清心安神润燥一步到位!• 百合干 5克 • 冰糖 少许(根据口味调整) • 清水 500ml 制作步骤 1. 莲子、百合干用温水快速泡5分钟,洗净沥干; 2. 把泡好的莲子、百合放入小奶锅,加清水大火烧开; 3. 转小火煮8分钟,加冰糖调味,再煮2分钟至冰糖融化即可。 小提示 清心汤偏凉,脾胃虚寒的人可加1片生姜同煮,中和寒性...

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立秋后,遇上这“秋果王”放开吃,健脾润肺,特滋养人立秋后,遇上这秋“秋果王”放开吃,健脾润肺,特滋养人 1. 银耳炖梨子 · 食材:银耳、秋月梨、无花果干、枸杞、百合干、冰糖。 · 制作步骤: 1. 梨不要去皮,用盐搓洗干净后切块;银耳提前泡发撕碎,百合干洗净。 2. 全部食材放入炖盅,加适量冰糖和凉白开。 3. 炖2小时即可。 2. 板栗烧排...

我妈学央视煮“七白饮”,喝15天整个人透亮了一、经典七白饮(美白提亮+滋阴润燥) 食材准备 白芍5克、白术5克、白茯苓5克、白芷3克、白扁豆10克、白莲子10克、百合干10克、清水600毫升、冰糖少许 制作过程 1. 白芍、白术、白茯苓、白芷洗净用纱布包好;白扁豆、白莲子、百合干提前浸泡20分钟。 2. 纱布包和泡好的食材一...