祛湿气最好的方法穴位_祛湿气最好的方法穴位

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祛湿指南:一碗汤加一个穴位搞定!符合中医“祛湿先健脾”的理念。 制作方法:取茯苓15克、山药干20克、莲子15克、芡实15克、薏苡仁20克,提前浸泡30分钟。加入300克瘦肉或排骨,加水适量,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,最后加少许盐调味。每周饮用2-3次,连续两周即可感受到身体轻盈的变化。 一个穴位:丰隆穴,健...

≡(▔﹏▔)≡ 夏天祛湿指南:一碗汤、一个穴位就够了符合中医“祛湿先健脾”的理念。 制作方法:取茯苓15克、山药干20克、莲子15克、芡实15克、薏苡仁20克,提前浸泡30分钟。加入300克瘦肉或排骨,加水适量,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,最后加少许盐调味。每周饮用2-3次,连续两周即可感受到身体轻盈的变化。 一个穴位:丰隆穴,健...

盛夏祛湿秘籍:一碗汤与一个穴位的养生智慧契合中医“祛湿先健脾”的理念。 制作方法:取茯苓15克、山药干20克、莲子15克、芡实15克、薏苡仁20克,提前浸泡30分钟。加入300克瘦肉或排骨,适量加水,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,最后加少许盐调味。每周饮用2 - 3次,连续两周就能感受到身体变得轻盈。 一个穴位:丰隆穴,健...