能吃能睡会得抑郁症吗

∩０∩ *** 次数不足，请联系开发者***

总感觉夜里难受?医生:睡前若有这4种不适,当心抑郁症加重58 岁的张阿姨最近总觉得夜里过得特别难,每天吃完晚饭就盼着能早点睡,可一躺到床上,心里就开始发慌,翻来覆去半天都睡不着。起初她以为是... 可能是抑郁症在悄悄加重的信号。医生说,很多人以为抑郁症只是 “心情不好”,其实它还会通过身体不适表现出来,尤其是睡前这段时间,身体和...

10年吃3千颗抗抑郁药的俞敏洪,问题出在间歇性慈悲?俞敏洪在一次采访中讲到,自己在当初抑郁的10年里吃了有3千多颗抗抑郁药片。整晚、整晚睡不着,悲观想死,站在国外酒店20层的窗前,一心就想跳下去,了结自己。 但最终没有跳,想到了自己的家庭孩子,他还是忍住了。 他穿上羽绒服,在零下30度的渥太华街头走了四个小时。第二天一早...

∪ω∪ 褪黑素治失眠?用错反而踩大坑!吃一片就能沾床就睡。但真相真的如此吗?褪黑素可不是包治失眠的神药,用不对反而会踩坑! 褪黑素其实是大脑松果体分泌的睡眠信号,天黑时分泌增加帮我们犯困。它的核心作用是调节生物钟,对倒时差、倒班、老年人自身分泌不足导致的失眠确实有效。但如果你的失眠是焦虑、抑郁或...