怎样走出抑郁症的痛苦_怎样走出抑郁症的痛苦

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⊙△⊙ 走出焦虑抑郁:世间痛苦万千,你总得“挑”几样人世间有很多美好的东西:爱情、亲情、健康、金钱、平安… 人世间也有很多痛苦的遭遇:失恋、失亲、疾病、负债、意外… 而人生无非就是从... 这就是前半生抑郁不得志,后半生方才安享晚年。 然而真正一辈子都能顺风顺水的人,以及倒了一辈子霉的人,几乎可以忽略不计,大部分人都是以...

观察身边真正走出抑郁的人,竟发现这一共性!认识不少从抑郁中真正走出来的人。他们有一个非常一致的表现:不主动给别人建议。哪怕对方正深陷痛苦、用药反复、抱怨效果不佳,他们也... 而不是“你应该怎么做”。(推荐抑郁的朋友去看两本书《情绪自救》和《抑郁症打卡自救》。) 我认识的另一位朋友璐姐,曾经重度抑郁服药四...

心理学真相:走出焦虑抑郁的核心认知竟是这个!当焦虑的迷雾笼罩,当抑郁的潮水漫过心堤,我们痛苦地深陷其中,苦苦追寻着解脱的出口。 我们尝试了种种方法,学习了无数理论,却似乎总在原地打转。 我想告诉你,深入驱动焦虑抑郁持续运转的内核,或许你会惊讶地发现,走出焦虑抑郁的核心认知,原来是——强迫性思维,它正是我们焦虑...

看寂静法师朋友圈,助你走出抑郁强迫!每天面对太多抑郁强迫的朋友,他们总是会问我,老师,为什么是我得了抑郁强迫啊?他们觉得委屈不解,搞不明白为什么自己会得这么痛苦的病,怎么都好不了。 是啊,为什么呢?为什么是你得了抑郁强迫。 寂静法师给出了答案。我们人生的障碍不是来自现实世界,而是因为我们的认知。 我举...