汉堡面包胚的碳水含量

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˙０˙ 无油无糖干净碳水,比面包暄软,加料秒变中式汉堡!软软韧韧,更适合中国人吃的“汉堡胚”! 不说一模一样,但真的和塔斯汀的汉堡胚很像,不干不噎人,在家也能低成本复刻。 其实这个方子很简单,就是皮塔饼、口袋饼的做法。 但全程不用油和糖,是真正的干净碳水! 用菠菜汁和面,光是这个颜色就够吸引人了。 擀好的饼皮一下锅,不用加油,...

ˇ△ˇ 谁还买汉堡?剩馒头这样做,口感不输外面买的!所谓家的味道,其实就是用最家常的食材,做出最温暖人心的味道。 不用特意买面包,剩馒头就能做出超香的小肉堡,做法简单又好吃,大人小孩都爱吃哟～ 简单说说营养:馒头提供碳水,补充日常能量;鸡蛋富含优质蛋白;火腿增加蛋白质与风味,搭配在一起,一餐的基础营养就齐啦。 做法步骤 馒...

＞＾＜ 中式汉堡新吃法!白馒头夹煎蛋午餐肉,比洋快餐还香!比快餐店的面包胚更有烟火气。最近这波“中式汉堡”热潮可不是凭空来的,网友们把馒头玩出了新花样:有人用瓶盖在馒头片上凿洞煎蛋,蛋黄流心裹着麦香;有人加生菜番茄挤沙拉酱,秒变减脂版;更有狠人塞进去现煎的肉饼,直接把碳水快乐拉满。 做起来其实超简单,5分钟就能搞定全家早...