中医食疗与养生菜谱_中医食疗与养生菜谱

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˙△˙ 清痰食谱:中医养生食疗方,让肺部重焕清爽长期食用能健脾祛湿、养肺固肺,彻底告别痰多反复,让嗓子长期保持清爽通透。 肺干净,喉咙才清爽。痰多不要一味止咳,对症食疗清痰润肺、健脾祛湿,化开老痰、扫净白痰黄痰,疏通肺部淤堵,坚持吃几回,呼吸顺畅、嗓子通透,整个人都会格外轻松舒坦。 #清痰食谱 #中医养生 #食疗 #肺部...

...梨更润、比柚更通便!中秋后这3种平价时令食材,医生悄悄加进养生食谱  中秋一过,月饼吃腻了,嗓子干、眼睛涩、便便不痛快、腿脚发软…别急着翻养生书,菜市场转一圈就齐活了。真不用花大钱买燕窝阿胶,有三样东西正大量上市——四棱豆、白萝卜、鲜百合,便宜得像白送,可营养和功效,连不少中医门诊的食疗单上都悄悄写了它们的名字。 &...

ˋ０ˊ 肝不好别慌!老中医推荐4道家常菜,疏肝养血越吃越年轻上周拜访了省中医院退休的李主任,他分享了几道简单易做的养肝菜谱。今天就把这些让老病号们连连称赞的食疗方子整理给你,从选材到做法... 这些菜谱简单又实用。如果喜欢清淡口味,可以少放点盐。你有啥养生菜谱想分享?欢迎在评论区交流。记住,最好的药房是厨房,坚持吃才能看到...

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