适合儿童吃的水煮红薯做法

*** 次数不足，请联系开发者***

∩＾∩ 别再怕碳水了!我从140斤瘦到92斤,没饿肚子,就靠这3个吃法以前我总觉得,减肥就得跟碳水“死磕”——白米饭、馒头、红薯全不敢碰,顿顿只吃水煮菜配鸡胸肉。头三天体重是掉了2斤,可没几天就扛不住了:饿到眼冒金星,上班走路都飘,晚上还偷偷抢孩子手里的饼干吃。结果呢?暴食一顿,体重不仅反弹回去,还多涨了3斤,当时真觉得“减肥咋这么难...

天冷就馋这6样红薯美食,简单好做,口口都是幸福感今天分享6种家常做法,家家都能做,不用啥技术。 第一种水煮红薯,最简单省事。红薯洗干净不用削皮,直接丢清水里,大火煮开转小火煮20分钟,煮到筷子一戳就透就行。煮好的红薯带着水润的甜,果肉绵密不噎人,剥了皮直接吃,原汁原味还不上火,老人小孩都爱吃。 第二种红薯蒸蛋,营养又快...

简单易做的6样红薯美食,每一口都满是幸福感第一种水煮红薯,最简单省事。红薯洗干净不用削皮,直接丢清水里,大火煮开转小火煮20分钟,煮到筷子一戳就透就行。煮好的红薯带着水润的甜,果肉绵密不噎人,剥了皮直接吃,原汁原味还不上火,老人小孩都爱吃。 第二种红薯蒸蛋,营养又快手。红薯去皮切厚片,放蒸锅蒸10分钟,碗里打两...

˙▽˙