如何成为一个自律的女孩_如何成为一个自律的女孩

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3个孩子妈妈陈若仪42岁腿长腰细如少女,揭秘她十年如一日的自律日常  谁说生了三个娃就该‘认命’?陈若仪用十年时间,把‘妈妈’这个身份活成了最硬核的自律范本。42岁,三个儿子(其中一对还是... 只教怎么单膝跪地捡积木不闪腰、怎么抱娃上楼时用大腿发力省膝盖。课程表贴在小区公告栏最显眼的位置,底下写着一行小字:“你不用变成...

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⊙﹏⊙ 王菲刘嘉玲同框:一个随性似少女,一个自律如女王,两种活法你选谁反而美得像个刚出校门的少女。这种“不管外界怎么看,我舒服就好”的态度,大概就是她冻龄的秘诀吧。 旁边的刘嘉玲则是另一种风格。60岁... 其实不过是常年自律带来的底气——当你对自己的状态足够自信,穿什么都会好看。 这两位相识三十多年的老友,简直是娱乐圈的“活样本”。...

(#｀′)凸 杭州女生晒自律生活:60㎡小家入住两年每天打扫,干净如初一个家住着舒不舒服,其实不单单是看其装修如何、面积大不大,生活方式和习惯也很重要。 这两天,我就看到了一位杭州女生的家(@宅家的胡桃... 便是这位杭州姑娘的60㎡小家了,看完后,是不是觉得干干净净,整洁如新? 入住两年的家,能坚持每天都清洁打理,本身就让人佩服其自律性,再加上...

ˋ＾ˊ〉-# ...龄是‘活龄’!薛凯琪被赞‘香港最后一个少女’背后的真实自律日常又秒变法式甜酷女孩。网友喊她‘香港最后一个少女’,真不是夸颜值——是夸她活得够实诚、够用力、够自在。   她没靠滤镜堆... 粉丝留言问“怎么保持状态”,她回:“不是保持,是没停过——就像你不会问自行车‘怎么保持轮子转’,它本来就在路上。”这话听着轻巧,背后...

林志玲冻龄秘诀就一个字,每天30分钟40度水,坚持数十年这件事才是关键年过半百依旧保持着少女般的体态与皮肤状态,林志玲的保养方法一直被外界当作“自律样本”来研究。在饮食、运动之外,她还有一个几乎每天都不会省略的习惯——泡澡。这个看似普通的日常动作,被她做成了雷打不动的养生仪式。 按照她公开分享的做法,每天都会留出时间泡澡,时长...

∪﹏∪ 泰国车模Mintra惊艳车展背后,凌晨四点起床、常年水煮菜,这自律太扎心!怎样近乎苛刻的自律。 Mintra,这位在泰国车模圈颇具知名度的姑娘,拥有令无数人羡慕的高挑身材和迷人曲线。每当她现身车展,总能成为全场... 每一个细节都反复打磨。这样的日子,不是一天两天,而是年复一年的坚持。 饮食上的控制更是严苛到近乎残酷。为了保持体脂率,Mintra的餐盘...

怎么控制自己的体重?4个方法让你体重回到二位数!女生大都追求体重不过百的身材,但是美食的诱惑导致很多人的体重都超标了,而胖起来容易,瘦下来却很难。 好身材需要平时的自律,怎么控制自己的体重?学习4个方法,让你体重回到二位数! 方法1、记录自己每天的热量摄入情况,下载一个食物热量APP,计算自己每天的卡路里摄入值在12...

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人到中年,有一种自律,叫“谈钱”都有一个角落,存着钱。 不谈钱,就不知道如何与人交往了。 因此说,随时随地谈钱,也是一个人应有的自律。 01 爱情里,能谈钱,才是真爱。 莎士比亚说过:“一切不以结婚为目的的恋爱,都是耍流氓。” 作为男人,欺骗一个年轻的小姑娘,用玫瑰花就可以了。如果要把一个成年的女人娶回家...

三年不碰油盐,车模为保身材极端自律,体检报告竟全是红灯!行业寒冬下,...只能靠极端自律来保住饭碗。可谁也没想到,这份自律背后,藏着一个让人后背发凉的代价。 圈里有个姑娘,为了维持上镜的身材,整整三年没碰过... 真正的自律是知道什么时候该停下来。 行业寒冬还在继续,车模这个职业可能真的会慢慢消失。但不管时代怎么变,身体都是自己的。为了一份...

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自律、花钱、试错:能推你前进的,都是好动力亲爱的朋友,你好,我是没有太晚的开始,一个爱码字的90后姑娘,期待与你在文字里相遇。 1.自律。 做一件事情,无非就是要给自己一个交代。 完成自己需要完成的任务,达成自己既定的目标。 有的人很自律,不需要别人监督,自己就很自觉。 自己就是指引的灯塔,自己就是那道光。 有句话说...