吃什么下酒不容易长胖

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减肥不能碰花生?不想腰上长赘肉,忌吃4物吃4果特别容易囤在肚子上;下酒菜又大多油重咸重,长胖的“完美组合”。 “重油重盐”的家常菜 看起来只是“正常吃饭”,但问题在于:频繁吃红烧肉、回锅肉、肥肠、辣子鸡等重油菜;炒菜习惯多放油,一次就下去三大勺;口重,什么都要“咸香入味”,很难控制食量。 长期下来,热量摄入远超身...

男人下酒最爱,女人美容解馋!这几道下酒菜好吃不上火说到下酒菜,凉拌黄瓜和红烧肉可是经典搭配。黄瓜切丝拌上蒜末、醋、盐和糖,清爽解腻,喝酒后吃上几口,胃里舒服多了。关键是热量低,女生们完全不用担心长胖。红烧肉呢,五花肉小火慢炖,肥而不腻,胶原蛋白丰富,女生吃多了皮肤水嫩嫩的,配上酱油和香料,香气扑鼻,每一口都是满足。...

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花生米热量到底多高?看完分量和做法,再也不用不敢吃花生米是家家户户常见的食材,不管是当作日常零食、下酒菜,还是用来炒菜、煮粥,都深受大家喜爱。但很多人心里一直有个疑问:花生米热量高吗?怕吃多了长胖,想吃又不敢放开;也有人觉得它是坚果,营养丰富,随便吃没关系。其实花生米的热量高低,不能一概而论,关键看食用量和食用方...

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